Ответы

    1.  1 0

    FighteR (27) 7 (88382)726968 9 лет  

    На ночь есть вредно - это значит вредно есть перед сном. Если сон не ночью, значит вам вредно есть на день. О как закрутил =)

    1.  0 0

    CS-Help 4 (1788)25 9 лет  

    ТЕБЕ полезно вне зависимости от времени суток.

    1.  0 0

    antoxz (20) 6 (7446)2527 9 лет  

    Жить тоже вредно - умираем-с... "На ночь" говорится, потому что бОльшая часть человечества спит именно ночью. А желудок тоже должен спать, ибо.

    1.  0 0

    eAAe 4 (1176)18 9 лет  

    vredno tak kak paka ti spiw organizm nepererobatavaet edu i paetamu proisxodit ozhirenija.

    1.  0 0

    juliana-sokol (25) 6 (14904)32460 9 лет  

    да да да =))))) не ешьте на ночь! =)))

    1.  0 0

    ClubNika (28) 6 (7581)32044 9 лет  

    врееееееедно ;]]

    1.  0 0

    Olezha (27) 6 (5406)11538 9 лет  

    Вредно

    1.  0 0

    Po 6 (6807)2210 9 лет  

    vredno:p tembolije sladosti

    1.  0 0

    blblblbl 8 (115702)815114 9 лет  

    А ведь Все начиналось очень хорошо. В 60-70гг ХХв. все начали повально увлекаться режимом дня и было предложено ложиться в 22часа. Это очень полезно для здоровья.
    Если посчитать, то вставать этому человеку нужно было в 6 часов (8 часов сна), завтракать около 7 часов.
    А поскольку желательно делать ночной перерыв без пищи 10 часов, то рекомендовалось не есть после 20 часов, то есть не есть за два часа до сна
    Допускалось на ночь стакан простокваши или травяного чая.(то есть перед самым сном)

    Постепенно народ из категории "вечно худеющих" снизил эту планку до 19 часов (еще лет 10 назад совет звучал именно так), ну а теперь те фанаты, которые призывают жить на 300 калорий в день рассказывают о том, что нужно не есть после 18 часов.

    И Вы хотите после этого иметь нормальный обмен веществ? Нормальный гормональный баланс?

    Утром не хочется, днем некогда, а вечером нельзя.
    Простите, а когда кушать можно?

    Конечно, после всего этого будет происходить металболическая паника.- это процесс,
    когда ваши  жирки начинают бунтовать, замедлять обмен веществ и все поступающие, твои любимые калории откладывать в футлярчик.
    Обычно сильная активизация этого процесса происходит через 72 часа пониженной калорийности питания.
    Но!
    При регулярном нерегулярном (простите за каламбур) поступлении питательных веществ в организм этот процесс может начинаться уже через 4 часа после "держания на голодном пайке".

    Еще вопросы на эту тему есть?

    Видимо сейчас может возникнуть вопрос
    " А что же можно, а чего нельзя есть на ужин?".

    ВО!
    Это дело.! :О)
    Все, что долго перевариавается мы на ужин есть не будем. Хотя, если хочется мяска, то до 22х часов можно съесть и его (дальше оно не так хорошо усваивается).
    Но "большие боссы" от диетологии не рекомендуют на ночь копчености, и много мяса, так как в них содержатся ненасыщенные жиры, которые могут помешать "мирному отходу ко сну".
    Томаты, баклажаны, картофель, колбасы содержат "противосонную" аминокислоту тирамин.
    Если переесть творога, сыра и прочих продуктов, которые могут похвататься высоким содержание кальция, то это тоже может вызвать бессонницу.

    А вот пальму первенства по "полезности" для вечерней трапезу получают овощи и рис.
    Завершить ужин лучше всего травяным чаем. (Для снижение веса хорош одуванчик, цикорий, сок сельдерея, тыквы).

    А помните "древний совет" пить на ночь молоко, причем можно с медом? Он актуален и по сей день. Молоко содержит в себе аминокислоты, которые стимулируют выработку "гормона" сна - мелатонина.. НО! При определенном гормональном типе (Н) этот продукт лучше вообще исключить из своего меню.

    1.  0 0

    Yurik_ (30) 4 (1153)24 9 лет  

    Вредно, так как организм место отдыха, работает переваривая пищу. И конечно это откладывается как жир...

    1.  0 0

    muporkur 2 (358)26 9 лет  

    Да, вредно.

    1.  0 0

    exec^ 3 (581)16 9 лет  

    Незнаю, я чатенько ем :)

    1.  0 0

    Riha (29) 6 (12558)125 9 лет  

    polezno jestj do 6 ve4era... potom uzhe nepolezno ;[

    1.  0 0

    Evolver 1 (226)2 9 лет  

    Если ночью спать - возможно

    1.  0 0

    Mc_CmeX (29) 2 (376)4 9 лет  

    :DDD mne mozhna !

    1.  0 0

    ^RAPTOR^ (28) 4 (1950)310 9 лет  

    Полюбому вредно! Лучше пива на ночь выпить ;)

    1.  0 0

    Murder 1 (217)4 9 лет  

    Да.

    1.  0 0

    _K0wKA_ 7 (30536)553146 9 лет  

    Да,вредно....вредно... :Р

    1.  0 0

    NADJUWA (29) 2 (342)2 9 лет  

    Девушкам да, а парням нет.

    1.  0 0

    adr (28) 2 (344)3 9 лет  

    вредно)

    1.  0 0

    Killian 7 (30539)438100 9 лет  

    Полезно.

    1.  0 0

    Gazza 5 (2683)1723 9 лет  

    sure

    1.  0 0

    Cepeera 4 (1234)14 9 лет  

    Вредно.

    1.  0 0

    seeya 5 (2821)515 9 лет  

    а что не вредно? О_о

    1.  0 0

    Kvakeris (29) 5 (3979)25 9 лет  

    Да, но я ем:)

    1.  0 0

    Stealz (26) 1 (226)9 9 лет  

    Говорят вредно, но мне плевать. ))

Похожие вопросы

  • Очень вредно есть на ночь?
    Нет.. я Люблю Толстушек..

    • Давай давай..
  • ночью вредно есть?
    да, утром спать хочется
  • А есть на ночь - вредно?)
    кушай-кушай,никого не слушай
  • А шоколад на ночь -это вредно?!(
    да у  меня вообще после  10 вечера жизнь только кипеть начинает вместе со светом холодильника..)
    шоколад..?? а отбивную, потом суп, острый плов, и по флотски макороны,запить литр сока..это нормально.))
    а шоколадка на ночь- вредно !
  • Курить на ночь вредно?
    Курить вообще вредно!
  • Чай в 2 часа ночи - разве это вредно? :-)
    Это вредно тому, кто перед тем как насладиться этим прекрасным напитком, начинает размышлять, а не вредно ли это.
    Если он решит, что вредно, то останется мучимый жаждой. Ее придется утолять чем-то другим, что явно окажется хуже (кофе – в 2 часа ночи действительно не очень, вода – вкус уж совсем не тот, водка – полный разврат и надругательство над здоровьем и т.д.), особенно, если учесть, что хотел то он чая.
    Если же он решит, что не вредно, то затраченные на принятие решения усилия настолько утомят его, что и чай потом будет не в радость. Более того, уставший от этих размышлений, он сразу же отправится спать, но заснуть долго не сможет, мучимый раздумьями, а правильно ли он все-таки поступил, выпив чай, а потому утром встанет совсем разбитый и не выспавшийся.
    Если же человек, возжелавший чая в 2 часа ночи, радостно идет на кухню, и приготовив его, с наслаждением выпивает, то получает лишь приятные ощущения, и может спокойно делать то, что было намечено.
  • Кто придумал что ночью есть - вредно ?
    толстушки ;>
  • арбуз вредно ночью есть?
    Знаешь кто рана встает?? тот кто ел арбуз на ночь     
  • Говорят что "есть ночью вредно" А почему именно вредно то ? чем ?)
    Потому что ночью спать надо.. а когда ночью кушаешь, потом днём ходишь сонный..

    p.s. а сонный человек редко весёлый.. а невесёлый человек это вредно.
  • не спать ночами на самом деле вредно и если да то почему?
    Природой заложено определенный ритм или режим сна - отдыха. И если он нарушается то начинаются сбои в организме, которые могут быть замеченным человеком не сразу а спустя некоторое время. И чем дольше нарушается данный режим, тем тяжелее потом организм восстанавливается, особенно если спать меньше необходимого времени в сутки. Ночью удобнее работать заниматься делами  - да, время спокойнее чем днем, можете так назвать, разница есть но все таки не стоит увлекаться.

Рейтинг@Mail.ru Ramblers Top100 Top.LV PULS.LV Professional rating system