Вы сидели когда-нибудь на диете? Если да, то на какой?

да, 4 месяца ел исключительно супчики, варёноё мясо, офощи и фрукты и ходил в тренажёрку - результат: замена 10-ти килограмм лишнего веса на мышечную массу

Да сидела на одной всю жизнь-ешь всё что хочешь не зная меры-эффект ну как сказаьб,спортом занималась поэтому 50 кг и ни одной лишней унции жирка ...
А вообще если спортом не заниматься,не гулять,не бегать да даже просто с ума посходить побеситься,а просто сидеть дома то на какой бы диете не сидеть всё равно лучше может и не стать-главное движение,что б кровь гонять

Могу тебе посоветовать,помогает,но у меня силы воли нет,так что мне на диету сесть трудно,но подруга за неделю 2-3 кг сбрасывала..
Короче,можно есть все кроме тех продуктов,в котором не больше 6г углеводов..
последите за тем что едите..

на шоколадной-а вообщет девица будь естественной

я на диетах не сидела. несколько раз пост соблюдала. результат мне понравился - и душа и тело освобождается от лишнего

сидишь на диете, здоровье только портишь....

на студенческой-когда ни желания ни времени нормально поесть нету :)