В только что установленной win7 очень долго идет поиск обновлений, уже пару часов, как ускорить этот процесс или так и должно быть?

Так и должно быть: я переустанавливаю соседке ОС Windows 7(домашняя базовая) лицензионная, установка обновлений уже продолжается 14 часов.
И сразу же!!! если не хотите обновляться до десятой(а эти обновы вам и грузятся сделайте ОБЯЗАТЕЛЬНО - это(для седьмых и восемь один windows):
Если вы решили избавиться от этих обновлений настоятельно рекомендуется создать точку восстановления на случай, если что то пойдет не так.
Обновления предназначенные для перехода на Windows 10
KB3021917 7 8 – определение возможности перехода на Windows 10
KB2990214 7 8 – подготавливает систему к обновлению на Windows 10
KB3050265 7 8 – подготавливает систему к обновлению на Windows 10 (В том числе*)
KB2952664 7 8 – подготавливает систему к обновлению на Windows 10
KB2977759 7 8 – подготавливает систему к обновлению на Windows 10
KB2976978 7 8 – подготавливает систему к обновлению на Windows 10
KB3044374 7 8 – подготавливает систему к обновлению на Windows 10
KB3050267 7 8 – подготавливает систему к обновлению на Windows 10 (В том числе*)
KB3014460 7 8 – подготавливает систему к обновлению на Windows Insider Preview
KB3072318 7 8 – подготавливает систему к обновлению на Windows 10
KB3046480 7 8 – подготавливает систему к обновлению на Windows 10
KB3035583 7 8 – приложение "Получить Windows 10" для Windows 8.1 и Windows 7
KB3123862 7 8 – подготавливает систему к обновлению на Windows 10

Удаляем(создаём bat файл и прописуем в bat файле это)
Windows 7

Windows 8.1

После этого необходимо скрыть эти обновления в списке доступных обновлений во избежание их повторной установки
ПКМ => Скрыть обновление

Так же рекомендуется отключить установку "рекомендуемых" обновлений в центре обновлений

Или использовать набор команд для настройки центра обновлений(создаём bat файл).

Так же приведены обновления просто добавляющие телеметрию (сбор информации) можно удалять, на скорость безопасность не влияют.
KB2882822 7 8 Устанавливает ITraceRelogger
KB3068708 7 8 – устанавливает сервис телеметрии, подготавливает систему к обновлению на Windows 10
KB3022345 7 8 Обновление для улучшения качества и диагностики телеметрии
KB3075249 7 8 Обновление добавляет точки телеметрии consent.exe в Windows 7 и 8.1
KB3080149 7 8 Обновление для улучшения качества и диагностики телеметрии
Удаляем, если не нужны(создаём bat файл)

Рекомендуется очистить систему от неактуальных и не предоставляемых обновлений (в том числе устаревших или замененных "улучшений" и обновлений для сбора телеметрии)
Очистка системы от неактуальных обновлений
выполните в командной строке:
Windows 7 (По очереди)




Windows 8.1(создаём bat файл).

После этого рекомендуется перезагрузить компьютер.

Так же можно запретить вашей windows обновляться до windows 10 не удаляя обновлений (на случай если вдруг разрешено) и запретить запуск советника по переходу (GWX)(создаём bat файл)

Как написать bat файл
http://www.юзерок.рф/как-создать-bat-файл/

Перезагрузи компьютер.
Вполне вероятно, что для нормального поиска ему нужно установить компоненты, которые нормально придут к жизни только после перезагрузки.

Поиск обновлений должен занимать не больше 10 минут, вне зависимости от железа.
Длительность процесса установки же зависит от процессора компьютера и от жёсткого диска, если компьютер - ноутбук, если ему лет 5-10, если жёсткий диск у него обычный, то вполне может и несколько часов занимать установка обновлений.

никак , только отключить ( что не рекомендуется )
у всех по разному , зависит от  железа , и какую 7 ку вы поставили  

Сначала активируй её. И перед обновлениями проверь свой HDD либо сервак в МС глучит. Но у меня всё чётко всё обновляет. Как говорится руки от того места где должны быть.

выруби их нафиг, от них нет никакой пользы чем больше обнов тем больше комп буксовать будет...

сейчас window 10 есть, зачем 7-мую?