Лучший ответ
Ответы
-
0 0
T1m0n 4 (1621)47 14 лет
Если потянул, маж фастумом или Dolobene Gel. Если там ещё и ушиб то ставь водочный компресс. Пройдёт быстро максимум неделя, зависит от того где и как сильно потянул.
-
0 0
ex3m 5 (3045)212 14 лет
Фастум гель в помощь, а лучше Олфен гель( тот, что 1% ). :)
+ горячие ванны
+ надо мышцу разминать , иначе будет болеть дольше.
-
0 0
peaceful_warrior 2 (289)4 14 лет
зависит от того, как сильно потянула...согревающая мазь, эластичный бинт и поменьше нагрузок на эту мышцу
от 3х дней до недели примерно заживать будет
Так разминать или не трогать....?
разминай(только сильно не дави), но не напрягай