Мне 16 лет хожу в тренажёрный зал и как я могу ускорить рост мышц(может есть что можно употреблять не вредя при этом здоровью,описание тела внутри)?

трудно у меня в скайпе спросить?:)
3 Месяца минимальный срок для каких то результатов... Ну чтоб тебе средненько подкачаться нужен год без перерывов! (Если питаться нормально будешь, а не ролтонами)
п.с. С чего вы взяли что через день "не сможешь" Я так уже пол года занимаюсь...

Фастум гель в помощь, а лучше Олфен гель( тот, что 1% ). :)

Вроде да. Но не помню как, ростягивал мышцы.. а вот как ускорить процес выздоровление, всякие упражнения должны помочь.

ешь...

никак нет!
если только ты не зальёшь в себя разом 3-4 литра...(тогда летальный исход).
пей сколько оганизм требует!

кто не курит и не пьет, сами знаете, все равно умрет =)

Если человек настолько подвержен самовнушению, что чтение таких надписей может привести для него к осуществлению написанного, то ему проще всего написать на бумажке: «Я не хочу и не буду курить» и читать эту надпись 10 раз в день, в результате чего от бросит курить, не будет больше читать страшные надписи и останется здоровым.
А надписи на пачках оставить для остальных, которые не столь самовнушаемы, но, может быть, испугаются и от испуга курить не будут.

два раза в месяц на ночь нужно волосы намазывать касторовым маслом-тогда волосы будут быстрее расти и они будут мягкими и шелковистыми

репейное масло втирай в корни головы перед мытьём волос , ходи минут 20-30 ,а потом хорошо мой голову,а то он воняет не приятно ,но зато помогает )

Больше кальция. Больше витаминов. Больше энергии. Больше мощности, ага =)