Лучший ответ

    1.  1 0

    Rei_ 6 (5541)2825 15 лет  

    трудно у меня в скайпе спросить?:)
    3 Месяца минимальный срок для каких то результатов... Ну чтоб тебе средненько подкачаться нужен год без перерывов! (Если питаться нормально будешь, а не ролтонами)
    п.с. С чего вы взяли что через день "не сможешь" Я так уже пол года занимаюсь...

Ответы

    1.  4 0

    Lavrik (33) 7 (49431)645131 15 лет  

    Скорей ты придашь тело земле...

    1.  2 0

    Hectic_Life (36) 7 (37227)21131 15 лет  

    Через день чисто физически не сможешь :) Ну может за месяца 2-3 подтянутый будешь, а там и рельеф появится :)

    1.  1 0

    MarcJac 7 (24135)42468 15 лет  

    Всё зависит не только от посещений, но и от рациона. Какое тело у тебя сейчас, есть ли избыток, сколько раз будешь посещать тренажерный зал?

    От полугода и больше уже будут заметны  настоящие результаты.

    1.  1 0

    blblblbl 8 (115613)815115 15 лет  

    Зависит от породы, условий среды и ныненшгео рельефа. Если мякгий торфяной, болотистый грунт, то придётся потрудиться. Ну за пару лет накачаться можно практически с любого состояния
    Можно и каждый день заниматься. Ещё быстрее будет результат. Просто разные нагрузки, на разные мышцы. Можно через день качаться, а через день заниматься в секции какой по единоборствам

    1.  0 0

    KiTjJa 7 (27923)848163 15 лет  

    через 2 месеца уже бы было что-то видно. .!

    1.  0 0

    Pavluxa2l2 3 (815)38 15 лет  

    3 месяца

    1.  0 0

    BESTA 8 (157202)19276797 15 лет  

    ну если ты будешь еще и заниматься, то однозначно процесс ускорится..

    1.  0 0

    Buzik 1 (152)25 15 лет  

    протэин , креатин + аминакислоты !  1 мес = рельеф !

    1.  1 1

    druman (36) 6 (6365)1925 15 лет  

    на тренажере только масса, а красивое тело это турники

    1.  0 0

    arrr 4 (2302)32562 15 лет  

    это тебе ни скажет даже самый профи. т.к. организм у нас разный..  ну а так тебе нужна нормальная программа... жрать тоже надо хорошо.. а лучше иди на боевые искуства.. а не тупо качайся... там и рельеф набьёшь, и силу. а качалка.. так просто надует тебя.. а потом снова сдует.

    1.  0 0

    fapnik112 3 (780)612 15 лет  

    a tebe nuzen zal??? tak delay ti kazdiy denj press i otzimaniy + turnik...utrom i ve4erom... budet rezultat)))i besplatno))

    1.  0 0

    xNero 6 (15984)2623 15 лет  

    Лучше займись каким-нибудь боевым исскусством, пользы больше будет

    1.  0 0

    munkss (38) 8 (207590)536204 15 лет  

    анорексию

    1.  0 0

    KostjaTanin (50) 6 (17686)2524 15 лет  

    Могу посоветовать хороших тренеров, которые не будут лапшу на уши вешать, а займутся реальной постройкой твоего тела на заказ... Пиши в личку...

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system