Лучший ответ

    1.  1 0

    МраК 7 (53343)13148465 15 лет  

    Рельеф? Больше упражнений с умеренным весом.

Ответы

    1.  0 0

    blblblbl 8 (115613)815116 15 лет  

    Красивая фигура с рельефом получается от занятий с собственным весом. Отжимания, подтягивания, всевозможные отжимания на кольцах, брусьях.. Haniballa видео видел? :)

    1.  0 0

    Roo 6 (8870)249 15 лет  

    не пить воду во время тренировки, потреблять меньше каллорий чем требуется (дабы жиры сжигать) и можешь попробовать делать упражнения в 4 подхода по 15 раз (проверишь, как организм откликается).

    1.  0 0

    Фикс 7 (53465)1548196 15 лет  

    www.relief.tele.na <-отседа качай.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system