Лучший ответ
Ответы
-
0 0
blblblbl 8 (115613)815116 15 лет
Красивая фигура с рельефом получается от занятий с собственным весом. Отжимания, подтягивания, всевозможные отжимания на кольцах, брусьях.. Haniballa видео видел? :)
-
0 0
Roo 6 (8870)249 15 лет
не пить воду во время тренировки, потреблять меньше каллорий чем требуется (дабы жиры сжигать) и можешь попробовать делать упражнения в 4 подхода по 15 раз (проверишь, как организм откликается).
-