Поесть свежие фрукты, погулять на природе (если совсем сил нет, то добраться до скамеечки и посидеть просто на воздухе), посидеть в ванне.. если возможности позволяют - поспать. Если это больше апатия, чем физическое недомогание, то пригласить хороших друзей в кафе или кино (туда, где вам интересно) и хорошо провести время. :) Хандра уйдёт.