Да!! С Синди Кроуфорд и К.Шифер, программа Кроуфорд конечно выматывала по полной программе, очень похудела на ней! Потом для поддержки формы стала заниматся с Шифер, там не такие сложные упражнения :)
у них выносливости меньше. вот я ходила на силовую тренировку пресса. пришли парни ,поднакачанные,может будущие тренера или просто спортсмены,сначала хиханьки хаханьки,а потом после 10 минут они уже умирали...и тупо не выдержили всего темпа тренировки :) у девушек больше выносливости.