Похожие вопросы
- Представьте, что вам сейчас жизненно необходимо 500 евро, за какой самый короткий период времени вы сможете их заработать и каким способом вы это будете делать?До банкомата минут 5 идти.
- Как за короткое время перебороть стеснение?медленно ставить затачи и решать.а в конце концов пойми что жизнь одна. и всем плевать что ты делаешь. это их дело что они о тебе думают,главное чтобы тебе нравилось и доставляло удовольствие. мне помогло.
- хотели бы стать раком? ну хотя бы на короткий промежуток времени?бабочкой стать хочуууууу....хочу взмахнуть крылышками ..и взлететь...ну хоть разооок ..
- как можно сесть на шпагат за короткое время?постоянно пытатся сесть на шпагат
- как можно за короткое время освоить английский?За короткое время если только жизнь заставит,
1) уезжаешь/улетаешь в англоязычною страну
2) начинаешь там жить ... хочешь не хочешь выучишь
Как?
Хреново =) - Как похудеть за короткое время?Спорт+ПМЖ (постарайтесь меньше жрать)
- Как подтянуть английский разговорный за короткое время ? либо едь в Англию поживи немножко, либо смотри фильмы (сериалы) на английском.
ещё можно репетитора нанять, но мне он не как не помог, а вот фильмы - от чего человек может сильно измениться за короткий промежуток времени ? любовь...наркотики..несчастье
- За какое самое короткое время вы написали реферат/курсовую/диплом ))Склепать реферат на 10 листов, при условии, что информация из интернета получалось за 2 часа.
Курсовую писала за неделю. В это время входят походы по библиотекам, перевод с русского и английского на латышский, поиски в интернете и еще, естественно, работа, личная жизнь, лекции, семинары и сдача разных экзаменов.
Диплом только предстоит, надеюсь, что не придется все делать в последний момент ;) - Что такого сделать перед сном, чтобы за короткое время как можно лучше выспаться?У каждого человека свои индивидуальные потребности во сне. Одни не представляют себе, как можно долго вылеживаться по утрам, а у других по ночам наблюдается всплеск активности, после которой они с удовольствием спят до обеда. Но большинство людей работают по стандартному графику с девяти до шести и поэтому приходится вставать рано утром, каким бы ни был их личный биологический график. Организм можно перестроить и можно даже «запрограммировать» на определенное время. Большую роль в этом играет позитивный настрой...
Это довольно просто – нужно всего лишь подумать перед сном о том, как много приятного может принести новый день и как сильно вы не хотите упустить самое интересное из этого дня. Представьте, как вы просыпаетесь рано утром, на пять минут раньше, чем зазвонит будильник, минуты две понежитесь в постели, а потом встанете и начнете утренние процедуры. И ни в коем случае не стоит думать о трудностях и проблемах предстоящего дня. Только светлые, позитивные мысли. Это будет на пользу вашему организму и вы с легкостью будете просыпаться каждое утро. А ведь то, каким будет ваш день, зависит от настроения, с которым вы проснулись. Так что ваш успех в ваших руках.
Чтобы ваш сон был крепче и вы были в состоянии выспаться за очень короткое время, можете запомнить несколько советов. Не ешьте много перед сном. Если вы почувствовали голод вечером, то лучше обойтись чем-нибудь легким и нежирным. Не забывайте, что кофе, чай и никотин очень бодрят, так что постарайтесь снизить употребление этих продуктов перед сном. Лучше выпить чашку травяного чая или стакан теплого молока. Откажитесь от просмотра телепередач, особенно новостей и хроник происшествий, такой объем негативной информации не принесет никакой пользы для вашего сна.
Лучше послушать мягкую лиричную музыку, которая настроит вас на спокойный сон. Вечерние прогулки на свежем воздухе придаст вам приятную усталость, которая поможет вам быстро уснуть. И не забывайте, что вопреки всеобщему мнению, ванная все-таки бодрит, поэтому не стоит принимать ее непосредственно перед сном. И самое главное для вашей спальни – это свежий и прохладный воздух, отсутствие света и шума.
Чем меньше человек тратит времени на сон, тем меньше ему необходимо времени для того, чтобы выспаться. Если следовать простым правилам, то можно всего лишь за пять часов получить качественный сон и чувствовать себя бодрым в течении всего дня