Как за короткое время перебороть стеснение?

медленно ставить затачи и решать.а в конце концов пойми что жизнь одна. и всем плевать что ты делаешь. это их дело что они о тебе думают,главное чтобы тебе нравилось и доставляло удовольствие. мне помогло.

Смотря чего стесняться...себя? Стесняться и бояться показаться смешной? Для этого надо забить на всех, стать эгоисткой по отношению к человечеству(не близким), ты лучшая и делаешь то, что хочешь. И плевать кто, что там думает про тебя и то, что ты делаешь. Удачи, надо избавляться от комплексов и чем раньше, тем лучше. Надеюсь у тебя всё получится.

Понять и усвоить раз и на всегда; что все мы люди одинаковые и все мы хотим уюта, тепла и немножко счастья.

Есть два способа:
1. Ставить себе маленькие задачи и решать их постепенно.2 Метод шоковой терапии- прийти на пляж и избавиться от лифчика, например.

за короткое вдрядли получится,потому что стеснение может проявляться из за многих серьезных причин. Главное- понять, что ты не хуже окружающих, а они- такие же люди,которые могут ошибаться и заблуждаться.  Нужно стараться стать более независимой,иметь своё четкое мнение по важным вопросам, не бояться отказывать.