Действительно ли опасно бегать зимой?

От грипа, насморка, кашля, простуды, гайморита итд.?
Если правильно умеешь дышать, то мороз не страшен -  

тоже интересно :) а то зимой как-то неохота с моим хроническим насморком бегать.

Оделся соответственно, шапка и вперед !

в -20 бегал    

в лёгких физических нагрузках на организм нету ни какого вреда, просто надо бегать от "дома до дома", мне в детстве так хронический насморк смогли вылечить, и в целом укрепили иммунитет. А чтобы не простужалось горло от холодного воздуха прижимайте язык к верхнему нёбу когда вдыхаете ртом.

Если при этом неправильно дышать, можно заработать воспаление легких(

незнаю.) у меня брат бегает .) и ничего вродь)

Закаливание начинается не с бега по морозу. И только бегом не ограничивается.
Это если резко взять и подорваться, тогда опасно.