Ответы
-
1 0
made_of_love (24) 6 (9495)21335 18 лет
Да, делаю! При чём состоит зарядка из 6 упражнений, 4 из которых я делаю лёжа в кровати, заодно и просыпаюсь! Времени трачу на зарядку всего минут 10, вместо того как я раньше тратила около часа на пробуждение организма (лениво выползала из кровати, медленно ходила и выпивала большую кружку кофе)! Теперь я и кофе редко пью!
-
0 0
Zuzi (50) 4 (1098)39 18 лет
Да ... и она проста ... пока встанешь, примешь душ, приготовишь завтрок, соберешь детей в школу и т.д.
Так зарядишься энергией, на весь день хватит.
-
-
-
-
0 0
Wildfire (37) 6 (14070)21134 18 лет
потянуться и дошлёпать до холодильника тоже своего рода зарядка.. А если серьёзно- 5 минут всегда уделяю- врубаю любимую музыку, и пошла!
-
-
-
-
-
0 0
Lile4ka (34) 7 (57880)545129 18 лет
ну уж нет=))) я лучше посплю подольше.. а свою "зарядку" на тренировке отработаю=)
-
-
0 0
Tumil (36) 7 (46107)424106 18 лет
Ага каждое утро! Она состоит из поднития кружки чая, заливания чая в себя и включением компа!
-
-
-
-
-
0 0
margaritka (42) 4 (1141)825 18 лет
нет! я с утра детьми занимаюсь - одеваю, причесываю! это тоже своего рода утренняя зарядка для меня
-
-
-
-
