Лучший ответ
Ответы
-
-
0 0
drumforlife 6 (5506)21342 12 лет
каждую ночь с ней борюсь)) пытаюсь на ночь есть мало сахара, пить чай с мятой))но не всегда это получается))
-
-
-
0 0
W1nDoza (31) 3 (885)210 12 лет
в основном зависит от настроения - если всё хорошо, то засыпаю как младенец. Если нет- то могу 2-3 суток вообще не спать
-
0 0
Molasses 6 (12604)21158 12 лет
У бессонницы, как правило, есть причина, которая может не лежать на поверхности, а таиться в подсознании, под видом скрытых переживаний. А пока я с ней не разобралась - снотворные
-
0 0
Некрасов 7 (21610)2837 12 лет
страдал, помогало уснуть громкая музыка)) щас засыпаю как будто меня убивают )))
-
0 0
Дима (39) 7 (31959)476234 12 лет
Вечер добрый!
Те редкие, несколько раз в год, случаи бессонницы - шёл гулять ночью на море, высматривал подряд 3 фильма, пил пиво и смотрел смешное видео на тюбе. Главное вымотать психику чтобы она устала. На это нужно часа 3 интенсивной умственной работы. Бессонница это когда ты на взводе, надо это медленно погасить. Не можешь уснуть - встань поработай. Быстрее устанешь чем просто лежать.
Есть ведь люди-совы.
Если бы тебе был неинтересен мир, ты бы очень быстро засыпала.
-
0 0
Енот 8 (343254)628642 12 лет
добрый вечер ! бывает....особенно когда режим сбивается ( день с ночью путаются в силу графика работы иногда )....или после стрессовых ситуаций...
-
-
-
0 0
Bogdan4ik 5 (4166)227 12 лет
было дело, плохо спал. Через неделю после расставания стал спать как младенец.
-
0 0
avot 4 (2380)1025 12 лет
Кончен
Бессонница это круто можно за кампом весеть часами
Приходиться себя укладывать спать но всёравно просыпаюсь во сне )
Две жизни это круто -
0 0
night vulf 8 (100673)572411224 12 лет
не пей на ночь кофе иучись расслаблятся. есть разные треннинги.
