Если начел пить Гейнеры, а потом перестал мышцы теряешь ?

Значительно можешь. Запястья и у меня тонкие,у всех они почти тонкие,там ведь почти нет мышц. Лучше качайся своими силами,без добавок. Веса не прибавишь,но рельеф появиться хороший. Если будешь увеличивать вес - пойдёт масса,но не будет рельефа.

Откуда у людей такие "глубокие" познания?)
Примеров исключений тонна.
=========================
Хорошая новость - коммент про дрыща, который СИЛЬНО не накачается - фигня. Ему просто нужно будет больше времени.
Плохая новость - хз как ты, но я лично не вижу перспектив набрать на гейнере СУХУЮ массу. Ты все равно наберешь жир. Другое дело, 10 кг жира на теле 50кгмовом и 100кгмовом, согласись, смотря по-разному.
А у этого чувака не маленькое тело. Со спорт питом будет, конечно, немного быстрее, но сразу его в качалке нет смысла использовать, сначала хотя бы правильное питание. + Все ещё зависит от твоего роста.
Кто напишет что со стероидами легче и быстрее, то они правы только наполовину. Это быстрее, но не легче, со стероидами тренить придётся почти КАЖДЫЙ день.
Теперь ответ на вопрос: Я не знаю. Ещё не факт, что тело станет ИМЕННО таким.

Резкость только в Фотике парень. ;DDDDDDDDDD

Может жрать хочет, а может в тапочки насрал.

1. Попробуй продуть сжатым воздухом, может просто пыли набилось;
2. Капни масла на шарнир, если конструкция позволяет;
3. Если ничего не помогло, значит "судьба такой", мелкие дешевые вентиляторы всегда так со временем себя ведут.

gothic 3 eto razo4erovanie bolwoe !!! bistro nadoela i nezahotel prohoditj  do konca  :(

Ему понравилась эта музыка. Вот и всё. Не ищите что-то , там , где ничего нету.

во первых, на сквозняке был питомец? а во вторых - лысение признак диабета! бегом к врачу, харе кормить дегу всякими орехами и всем чем со стола, кормите спец-кормом для дегу и сено, все, больше ничего не надо животному..

Если боишься растолстеть - протеин. Если нет - гейнер.

Гейнер содержит в среднем 20-30% протеина (белка) , 5-15% жиров, остальное - углеводы. Причем самые наши нелюбимые - простые углеводы. Которые безбожно откладываются в подкожный жир (это у кого какая "конституция"). Гейнер хорош сразу после тренировки, хорош как доп источник энергии и калорий - при наборе массы или просто для худого человека, который не может много есть - гейнер - действительно спасение.

Протеин - продукт с высоким содержанием белка, собственно белка в нем 60-80%, остальное - углеводы и совсем немного жиров. Скажем так - это диетический продукт. Хорош, по сравнению с гейнером, на сушке. Можно получить кучу белков в порции и минимум углеводов и жиров.

Лучше было бы кушать здоровую пищу =) . Спортивное питание, хоть и не несет вреда (за исключением не полезных красителей и подсластителей - но где их сейчас нет?), но есть его полностью заменяя пищу - бред. В продуктах есть нужные тебе минералы и витамины.