Если я сначала час отзанимаюсь в тренажерном зале, а сразу после съем три булки, я потолстею или похудею?))

зачахнешь от угрызений совести :)

Станешь больше. После тренировки организм как губка всё впитывает.

Пожирнеешь и сразуже после 3 булок станешь 2x4

а с какой целью ты ходишь в тренажерку? чтобы похудеть? тогда не понимаю тебя.   если уж действительно хочешь увидеть результат своих занятий, следи за своим питание тоже, а не объедайся мучным.

Смотря чем ты будешь заниматься в тренажёрном зале...

Зачем булки в себя закидывать .. дай организму войти в привычный ритм..

тебя вырвет

Наберешь "массу". Булки - простоые углеводы, после тренировки действует т.н. "углеводное окно", за 20 минут хорошо скушать что-то вроде банана или той  же самой булки -  организму проще "расщиплять" такие углеводы на составные,  но особо не увлекайся.

Востонавливаешь организм, но есть булки вредно - от них можно начать толстеть

останетесь при свем))))как были изначально)))