Есть ли такая программа, которая считает входящий трафик?

Тра́фик (от англ. traffic — дорожное движение). Вариант написания «траффик» является неправильным, хотя встречается довольно часто.

Значения:

В компьютерной технике — объём информации или поток информации, передаваемой по сети. Пример: Тариф без оплаты по трафику (то есть оплата начисляется не по объёму переданной по сети информации), Входящий трафик содержал в себе файлы. См. также «Экономия трафика»
В сленге вебмастеров и поисковых оптимизаторов — количество посетителей, пришедших на веб-сайт или дорвей за определённый промежуток времени (обычно за сутки).
В общеупотребительном сленге (устной речи) часто используется как калька с английского слова в значениях: дорожное движение, любое интенсивное движение.
Термин также применяется правоохранительными органами для обозначения регулярных каналов поставок нелегальных товаров, например наркотрафик, контрабандный трафик.

логи роутера посмотри. Подключись к нему как администратор/root , глянь

Как показал мой тест когда я "игрался" с unrealircd, то у меня набегало примерно  от 15 мб (при 10-15 клиентах в день) и до 300 мб (при 100-200) в сутки. Учитывая посещаемость irc.lv считай... %-)

ни как там все схвачено, и если сунешься - то пропадешь   а так, уничтожать опиумные поля.. и уничтожать торговцев

Смена провайдера поможет тебе. Или смена тарифного плана на более быстрый.

да, теперь бесплатно скорость ограничена до 20 будет

никак. Заплати денег и купи premium account. Так эти сайты и живут =)

на каком этаже живешь? ж))

http://www.bittally.ru/