Закончились таблетки для сна, как счас заснуть?

Лучший ответ

Hard_Train 4 (1044)1433 13 лет

да спокойно берешь ложишься и начинаешь спать я так всегда делаю

Ответы

Grizzly (39) 5 (3327)36 13 лет

мне помогает уснуть радио которое слышно только в полной тишине и трека 3-4 и офф, утром радио даже никто не замечает... смысл очень тихо
eli_rose 6 (13249)453182 13 лет

слезай скорее с этой херни, и не ешь больше эту гадость...не надо давать своему организму такие таблетки, если у тебя нет серьезных проблем со сном. Просто ляг и думай о чем-нибудь приятном)
Non-Stop 7 (23092)898335 13 лет

если есть таблетки от аллергии ( тавигил или ларитин) - они со снотворным эффектом.
я когда заснуть не могу просто слушаю как парень похрапывает - меня этот звук очень быстро усыпляет
ну или смотрю телевизор без света или читаю что нибудь очень нудное
а вообще хорошо помогает музыка... - главное успеть выключить перед тем как полностью вырубишся
marcis-m (39) 7 (39249)321135 13 лет

Тёплое молоко прогулка перед сном и выбросить комп

Похожие вопросы

Какие вещи помогают человеку заснуть (кроме таблеток)? Какие занятия приближают сон?
Травяные чаи. Прогулки 1-2 часа перед самым сном.Тёплый душ.
Какие занятия ? Попробуй не закрывать глаза, чтоб пытаться уснуть, а наоборот - держи их как можно дольше открытыми.
И если они начинают закрываться - открывай их насильно как можно дольше. В конце вырубишься, скорее всего.

Только овец не считай...
Обезболивающее проходит, а скоро спать. Таблетки закончились... Что сделать, чтобы не помешало уснуть?
что болит?
Зуб - полоскай содой
Голова - Пробуй заснуть
Что вы делаете когда не можете заснуть?
а чего я только не пробовала. Иногда считала овец, иногда.. решала тригонометрию :) тетрадь рядом лежала.. Иногда читала, иногда мечтала.. А чаще всего наверно шла к родителям и говорила - я не могу уснуть :) и ложилась у них. Кстати недавно так и сделала :)
Что Вы делаете, когда не можете заснуть?
беру книжку хорошую , ложусь....читаю....и сон сам находит по себе......
Какие способы помогают вам заснуть?
lezhiw dumaew kak ti xo4ew 4tob vse bilo a potom obdumivaew plan dejstvij 4tob ix voplotitj v realjnostj.. i zasipaew kak rebenok
Как заснуть?
Такая же фигня бывает Советую для начала лечь - положение "лежа" часто воспринимается организмом как сигнал спать!. Затем смотришь сериал или читаешь книгу, чтобы чуть расслабить мозг и подготовить его ко сну. А вообще, следует восстановить ритм - т.е. ложиться каждый день спать в определённый промежуток времени типа с 10 до 12 вечера (не смотреть, что не хочется спать, а идти и спать). И обязательно завтракать, когда проснёшься.
Какие способы помогают заснуть ?
Есть чаи специальные . Говорят , еще ванна с большим количеством соды помогает , но не мне . Но самая главная фишка вот : Ложишься , закрываешь глаза и ярко представляешь себе свое состояние после утреннего звонка будильника . Вообрази , что это время - сейчас . Что надо быстро вставать и идти на работу , а так невыносимо хочется еще поспать . Получится самовнушение - получится уснуть .
Как вообще возможно в такую жару заснуть?
Не знаю. Я жру хлеб, колбасу и лук. Слушаю музыку и смотрю телевизор, скоро пойду на перекур и зачем я это всё рассказываю не знаю. Не могу найти себе места от этой жары!

мне тоже стрёмно одному идти гулять
Ты о чём-то думаешь перед тем как заснуть?О чём?
в последнее время ни о чем) просто ложусь в кровать и через минуту уже сплю самым крепким сном..
а так, иногда, думаю о том, что успела сделать за день и что нужно сделать в будущем)
Как заснуть в жару?
легко...просто откинь одеяло от себя подальше и открой окно а лучше балкон)))
а если вообще на сон не клонит,то утоми себя...почитай книгу долго...или не знаю еще что то...