Лучший ответ

    1.  2 0

    nYo 7 (34299)9328941 15 лет  

    ммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм
    о Саше))))

Ответы

    1.  1 0

    klyaksa 7 (37639)580216 15 лет  

    о том что беспокоит

    1.  1 0

    Tofu 7 (21384)31345 15 лет  

    о баранах.
    считаю их

    1.  0 0

    Squidward (34) 6 (12905)41850 15 лет  

    думаю как сейчас было бы хорошо посидеть за пк

    1.  0 0

    KiTjJa 7 (27923)848172 15 лет  

    О Любимом думаю и сразу засыпаю..!

    1.  0 0

    postebajemsja 7 (59535)431142 15 лет  

    о Кате,Лене,Кристине и иногда Марине

    1.  0 0

    jjt (31) 7 (21459)3925 15 лет  

    о том как бы заснуть

    1.  0 0

    bober12 6 (10099)21130 15 лет  

    думаю - СПИ ИДИОТ, через 3 часа на работу вставать!

    1.  0 0

    Arturka_777 3 (585)110 15 лет  

    Думаю обо всем смотря скока заснуть не могу часто думаю из-за чего у меня щас проблемы, разбираю ошибки, думаю, что сделал не так.

    1.  0 0

    Дима (39) 7 (31960)477261 15 лет  

    У меня обычно это состояние награждено невозможностью конструктивно думать - и делать нечего, и не уснуть.

    1. вспомнить что я сделал за день (не хорошего или плохого а вообще) : всегда идёт зацепка к чему-то с переигрыванием ролей, увлёкся - значит уснул

    2. как жить дальше, кем можно будет работать и что собирать

    3. взять нерешаемую задачу и собирать по кусочкам - например как в домашних условиях собрать декоративную плазменную лампу Теслы

    Надо думать о чём нить ненавязчивом, без сильных переживаний, но в меру интересном, чтобы продолжать. (думаешь - значит засыпаешь)

    Если появятся переживания - не усыпается, и через полчаса голова устаёт. Тут можно перевернуться на бок, включить тихо скучную музыку.

    Громкая в наушниках тоже помогает устать.

    Отдохнул, под музыку, теперь лёжа на спине сделать 4-5 медленных глубоких вдоха и снова - можно представить что ты в магазине покупаешь что нить и идёшь на пляж загорать.

    Но я обычно поем на ночь и засыпаю нормально. В крайнем случае, сажусь за комп читать - он отбирает много сил, и сон приходит.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system