Зачем вы постоянно советуете гугл? (см.внутри)

на 6 минуте -умная девочка в розовом

я не задаю тут умных вопросов,чтоб ждать умный ответ

тут же ежу понятно.    о том что говорящий делиться своими мыслями, знаниями, идеями- сеет, а слушающий их запоминает, делает своими, перенимает- собирает.
  даже объяснять не буду, тут даже скрытого смысла нет. Меньше слов, больше дела. Что не понятно.
Извини, но даже с больной головой все видно

время хорошо помогает....дёшево продуктивно...ну а из таблеток только экстези ...100%

Слушай, кого ебут любительские утопления педалек папиных машин? :D

В велоспорте используются специальные изотонические напитки, потому что с потом выходит много солей и жидкости. Соответственно важно поддержание водно-солевого баланса организма. Плюс углеводы до тренировки, белки после тренировки. Можно просто воду пить. 10 км крохотная дистанция. Не успеешь даже пропотеть как следует.
В аптеке продаётся препарат "регидрон". Как раз для восстановления водно-солевого баланса. Один пакетик разводится на литр воды. Хватит на несколько тренек. Стоит не дорого.
Просто солёная вода не так полезна. Потому что нужны в основном соли калия, а поваренная соль это натрий.

Вобщем минимум воду, до, во время и после треньки. Комнатной температуры. Во время треньки маленькими глотками. А лучше с солями калия, магния, натрия... Можно банан разбледерить и с водой. В нём много лёгкоусвояемых углеводов и витаминов.

Полностью с тобой согласен, например на тебя нападает женщина с ножом (может и убить), в таком случае нужно применить силу,
а если просто скандал, истерика, рукоприкладство считаю недопустимым.

Бьянка - навсегда ))))

Привлекает юных и горячих стритсракеров BMW относительно низкой стоимостью самого авто и ходовыми качествами, динамика у нее лучше, чем у VOLVO, VW или Audi за те же деньги и тех же лет. Японцы тоже не уступают, но + За BMW маркой, это легенды 90-х, не даром эту марку прозвали Боевой Машиной Воров. Но потом поездив на ней полгода-год, от силы 2 года, попав на первое-второе крупное ТО и ремонты, все эти пацанчики бегут обосравшись продавать ее на ss.lv. А так да, ломается часто, расходники дорогие, ремонт трудоемкий.

недавно была в Риме - очень понравилось.
Мадрид шикарный город, но Барселона (тоже можно сказать столица) мне больше понравилась.
Лондон тоже красиво
мне больше всего все ж Барселона понравилось, хоть и не столица.