Лучший ответ

    1.  3 0

    Kukish 7 (63117)643161 17 лет  

    ммм...биоритм сбит у всех, кто когда-либо больше 3х лет учился в ВУЗе, так что пох...у мя биоритма уже не существует по ходу...я могу спать где угодно, когда у годно и в какой угодно позе...хоть кусками по пол часа...чисто пох :)

Ответы

    1.  0 0

    BaMnuP 6 (19635)633120 17 лет  

    люди спят ночью, потому что в темноте сложнее жить и больше хищников охотится..

    1.  0 0

    V0VA 8 (109782)825136 17 лет  

    А в Японии уже день...  

    1.  0 0

    DENVER12 5 (3545)412 17 лет  

    спокуши тебе!пей побольше витаминок,а то малоли что!

    1.  0 0

    Derzkaja 4 (2131)11637 17 лет  

    я слышала из-за неправильного питания)

Похожие вопросы

  • А вы соблюдаете какой-то режим в жизни?
    Нет.. не соблюдаю..Единственное у меня ужин до 19:00 Ж))))
  • У Вас есть свой режим дня ? (вн.)
    жрать-срать-ржать
  • Режим Дня збит...!что делать? (см.внутри)
    такая же проблема..
  • как поменять режим дня?
    замучай себя за весь день,хотя бы физическими упражнениями,спортом,раньше устанешь,быстрее заснёшь и встанешь как надо.допустим ляжешь в час ночи потом чуть раньше и будет тебе нормальный режим дня
  • Могли бы вы, чтобы избавиться от затяжной болезни с постельным режимом, пойти на опасную для жизни операцию?
    Уж лучше бы постельный режим. Отдохнуть от жизни, расслабиться... Операция - дело страшное.... Лучше бы постельный режим.
  • Перешли бы вы по возможности на ночной режим жизни, если бы позволяла работа?
    да у меня только к ночи энергия появляется, а надо уже спать
  • В скайпе можно включить режим "невидимку", как включить "невидимку" в жизни?
    будь как все
    это активирует режим
  • Какое событие сбило ваш привычный режим дня?
    почти три месяца назад родилась дочь)))и всё режим сбит на прочь)))и на долго)))
  • Как "исправить" сон, если днём сонная, а ночью не сплю или каждый час просыпаюсь?
    Заниматься спортом днём. То что у тебя, это разлад физиологических систем организма. Одна отвечает за возбуждение, её контролирует симпатический отдел автономной (не зависящей от сознания) нервной системы. Вторая за расслабление. Её контролирует парасимпатический отдел автономной нервной системы.

    В идеале они работают как маятник. Возбуждение - расслабление - возбуждение - расслабление. Не совсем идеальный маятник, т.к. расслабление в два раза длительней по времени, но аналогия очень точная.
    Если у здорового человека задержать маятник в одном из положений, организм будет стремиться компенсировать это. Например, сильный стресс, постоянный по времени, ведёт к длительному принудительному "отдыху" организма, апатии и, может, депрессии. А то что у тебя, это когда маятник замирает посерединке и ни то ни то. Часто бывает после или во время депрессии. По ночам ты мучаешься, думаешь всякое, не можешь заснуть. Днём сонная и вялая.
    Поэтому лучший способ нормализовать баланс систем - это спорт и здоровый образ жизни. Днём спорт, вечером постараться отбросить тревожные мысли и ни думать ни о чём. Питанием тоже способствовать. Т.е. с утра кофе, вечером мята, шалфей, укроп, валериана.. Но спорт считается лучшим лекарством для этого

    Энергетики не употребляй. Они истощают внутренние резервы, а ты их ещё не накопила.
  • Как сменить ночь на день? (вн.)
    Такая же проблема. Самое печальное тут это что люди которые спят "нормально" Не понимают, как такое может быть и постоянно пилят тебе мозг. Аргументируя это тем, что я якобы оправдываю свою лень нежелание делать что-то. Напротив, ночью, когда я не сплю у меня сил хоть отбавляй и делать я могу что угодно, даже затеять генеральную уборку. Как с этим бороться? Никак, не надо бороться с тем, что тебе присуще. Старайся найти способ, как это превратить в свое достоинство. (Только не ночной охранник )  


    Первое, что нужно сделать - это полюбить себя. Перестать подчиняться организму.

    Я один тут не вижу логики? Зачем насиловать себя? С собой надо быть в гармонии. Нервный срыв? Возможно. Но я считаю, что не следует делать преждевременных выводов. Причинами нарушения привычного режима сна может быть бесконечное количество. Следует уточнить. Задав ряд вопросов задающему. =))

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system