Какие полезнве интигриенты витамин, в продутах как овощи и фрукты?

http://vitamini.solvay-pharma.ru/encyclopedia/article.aspx?id=1440

Лук, чеснок, лимон, остальное химия точно)

Растительные источники
Наиболее богаты витамином К1 зеленые листовые овощи, которые дают от 50 до 800 мкг витамина K на 100 г пищи. Также витамин К содержат: зеленые томаты, плоды шиповника. листья шпината, капуста (брюссельская и цветная), крапива, хвоя, овес, соя, рожь, пшеница. Травы, богатые витамином К: люцерна, зеленый чай, ламинария, крапива, овес и пастушья сумка. Значительно меньше содержится витамина К в корнеплодах и фруктах.

да

каждый овощ и фрукт хорош по-своему и полезен тоже,особенно местные

маркофка черника рыба....витамины в аптеке...

Репейное и касторовое масло хороши как маски. Еще сегодня вычитала что рапсовое очень полезно, надо будет попробовать.

Не фарт.. =)
А у бухающих, нормально не кушающих.. не следящих за важными вещами =)  Всё ещё впереди =) ыы =)

конечно же не прав. Они такие же, просто для них условия созревания создаются искуственно при помощи ламп, распылителей И так далее

Вообще-то - да.