Лучший ответ
-
0 1
Belka1000000 1 (108)1 12 лет
Мясо, творог, сыр. А вообще существуют сухой молочный белок, сухой растительный белок. Но один белок не будет усваиваться организмом согласно теории сбалансированного питания. В определенной пропорции должны обязательно содержаться углеводы, жиры, витамины, макро- и микроэлементы, пищевые волокна.