Лучший ответ
-
0 0
ILMP 4 (1257)49 10 лет
Strax pered zivotnimi ili nasekomimi, nevozmoznostj vistupitj na publike, panika pered aviopereletom...Eto priznaki fobij - instinktivnoj bojazni nekotorix ve6ej, su6estv ili situacij.Fobii kazutsa nepreodalimimi no spravitsa s nimi vse ze mozno!varianti:
1 Ne pod4inatsa svoim straxam(4rezmernie straxi ograni4ivajut na6u svobodu i mogut porabotitj nas.4em bol6e vi budete im pod4inatsa, tem silnee oni budut stanovitsa)
2 Podumajte o pri4ine svoego straxa i perexodite k dejsviju(vsegda polezno uznatj otkuda ze berutsa na6i straxi.najdite v sebe sili napramyjy stolknutjsa s predmetom va6ego straxa)
3 Nau4itesj rasslablatjsa i meditirovatj(poprobujte prinatj svoj strax.Smotrite na seba so storoni, ne zabivaja 4to naxoditesj v bezopasnoj situacii.Predstavtje sebe pugaju6uju vas situaciju i kak na ekrane to preblizajte to otdolajte situaciju)
4 Ne prekra6ajte prilagatj usilija(predstavte 4to bivaet i ve6i kuda bolee stra6nie i opasnie. "Vse poznaetsa v sravnenii")
Ответы
-
0 0
дика_класная 7 (57086)935141 10 лет
по-моему только 1 - усилием воли. тренироваться, тренироваться.... а методы есть разные.
-
0 0
Esthetique 7 (23187)53888 10 лет
Забыть о нем, думая о чем-то приятном и приносящем удовольствие :)
-
-
0 0
Puma1000 5 (2615)211 10 лет
smotrja kokoj strax...
siloj voli...ponjatj 4to eto ne strawno....osoznatj na urovne podsoznanija
-
-
0 0
ded-pixto 4 (1767)618 10 лет
взгляни ему в глаза...посмотри в субботу с утра в зеркало, и перебори Ж))))