Какое блюдо приготовить ещё проще чем яичницу?

Все это просто замечательно, если не принимать во внимание, что любая термическая обработка порошкового протеина температурами выше 100 градусов по Цельсию приводит к частичной деградации отдельных аминокислот, и состав протеина становится несколько иным, чем в первозданном виде.
А вообще у меня вопрос: что, так уж сложно сделать коктейль и запить им то, что до этого съел.......

Жаришь на сковородке на смеси сливочного и рапсового масел лук, немного помидор и кусочки копчёного бекона или сардельки какой. Когда лук подрумянится, огонь средненький, выливаешь на сковородку чайную ложку сметаны и чайную ложку кетчупа, быстро-быстро их перемешиваешь с содержимым.
Сверху разбиваешь пару яиц, чтоб желток был целый. Берёшь майонез францис-провансаль и где-то чайную или пол чайной ложки, только на белок. И лопаточкой перемешиваешь только белок с майонезом. Мешаешь в процессе готовки. Должно получиться такое нежное состояние. Дальше жарить - только портить. Воот. Посыпаешь всё рубленным чесноком, закрываешь на 10 секунд и готово. Подавать с салатом из рубленных помидор с луком и сметаной.

Можно и без соуса сметана+кетчуп, он пригорает. Но даёт вкусный привкус. Его надо быстро мешать и сразу на него яйцо. А то пригорит, вкус потеряет.
Майонез только на белок. Белок смешанный с майонезом и быстро размешанный лопаточкой на горячей сковородке, по вкусу - божественно. Желток не майонезить )
Чеснок в конце. Слишком долго если будет, поменяет вкус. Можно сверху посыпать мелко порезанным укропом.

на сковородке - самое оно      

два,нормальная и ой пля,сгорела:((

яйца, сметана, перец, перец,перец и морская соль   я тебе как яйцожар говорю

теперь будет не яичница ....а ооооомлеетт

по разному, но больше люблю смешивать

а я знаю я знаю :))))))