Какое самое эффективное домашнее средство от начинающийся простуды (насморк, чихота, першение в горле)?

горячее молоко+2 ложки меда+ложка малсла+ложка соды  

горячее молоко с маслом и медом + постельный режим

всегда - это хроника. тут поможет врач, решение выздороветь, или никто.

быстро, бегом к врачу. может, гайморит или чё ещё избежишь.

а от времянки мне помогали ингаляции - кастрюля воды с варёной картошкой, дышишь паром, накрывшись одеялом ...

____
Насморк - единственная болезнь, которую не победили (С) 100 лет тому вперёд, Кир Булычёв, про Алису и Пашку..

Столовая ложка соды + столовая ложка соли на стакан тёплой воды. Прополоскать раза 3 за день и всё пройдёт

Молоко с мёдом  

Спрей  Olynth )) очень хороший)

выбери любые подсушивающие капельки (деконгестанты), самые дешёвые, они все одинаковые. И Пиносол.
Деконгестанты высушивают, сопли исчезают, но эти капельки много нельзя, т.к. излишняя сухость вредит слизистой. И не лечат. А пиносол на эфирных маслах, именно лечит. Вот, чередуешь их, деконгестант применяешь когда текёт. А так всё больше Пиносол. И всё пройдёт быстро. Собственно, течь перестанет от первого применения подсушивающих капелек.

вот тут

www.ayzdorov.ru/Lechenie_gajmorita_narodnimi_metodami.php

особенности строения носоглотки

да, именно так доктор, я себя и чувствую ж)