Лучший ответ
-
0 0
Енот 8 (343233)628642 12 лет
утренний !!! ...... бег по утрам дает мощный заряд сил, бодрит и положительно сказывается на эмоциональном фоне
Ответы
-
-
-
0 0
colorBeams 4 (2205)36 12 лет
И утренний и вечерний! просто утренний это разминка (зарядка) всему организму! А вечерний, это уже идут силовые нагрузки! На мой взгляд оба полезны,смотря как вы себя чувствуете,кому-то удобнее и легче бегать вечером,кому-то наоборот утром! Всё индивидуально!
-
0 0
МраК_Воскрес 4 (1442)717 12 лет
Кому что - я утром бегать не могу, я сова. Для меня утром пробежать 3 км, как вечером 10.
-
-
0 0
Set4est 5 (4151)421 12 лет
оба полезны , толька всегда получаеться так утром спать охото а вечером лень
-
0 0
Пташка (38) 5 (4630)1929 12 лет
Всегда бегаю по утрам, потому что потом энергия на весь день , сразу просыпаешься. Да и вечером довольно много дел, после которых просто мечтаешь до кровати доползти, не то что бегать.
-
0 0
Greyeyed 6 (8545)2826 12 лет
Оба полезны, но я препочитаю бегать утром, это заряжает энергией на весь день, помогает окончательно проснуться:)
-
0 0
icanbite 5 (4835)21024 12 лет
утренний, потому что утром у людей ускорен метаболизм и от бега больше толку
ну, до кучи,это заряжает энергией на весь день,бодрит
-
0 0
nikacupcake 6 (7463)21960 12 лет
вечерний
утренний может быть вреден для сердца и травмоопасен если плохо разомнёшься ( всё потому, что сразу после сна)©