Лучший ответ

    1.  0 0

    TrueNosok 6 (15520)21444 16 лет  

    Шведская стенка. Там и ноги из виса поднимать можно, и болтаться на ней по всякому и банальные но эффективные уголки делать.

Ответы

    1.  1 0

    НоуПремиал (34) 8 (183489)7148550 16 лет  

    когда парень сверху (т.е. Я на НЕЙ)

    1.  1 0

    Tofu 7 (21384)31355 16 лет  

    ребята! я тут начала ходить в новый спортзал- такого агрегата для прессса я ещё не видела! но самый лучший, из чего я пробовала

    1.  0 0

    DDDKDKD 4 (2289)26 16 лет  

    pivnoj  

    1.  0 0

    netnetnet 6 (15173)32691 16 лет  

    можно насосом от велосипеда  

    1.  0 0

    Grumpy (2025) 5 (2515)11126 16 лет  

    visetj kverh nogami , i podnimatj tors.

    1.  0 0

    sportsmenka 6 (5400)31976 16 лет  

    склепочка(лежа на полу одновременно поднимаешь корпус и ноги до максимума)Это в домашних условиях...
    а в тренажерке есть спец. аппарат..ложишься на него(вниз головой, либо вниз ногами), берешь в руки груз и начинаешь наяривать!!!!!!!!!!!!!!   

    1.  0 0

    sahara (46) 4 (1716)617 16 лет  

    На даче в огороде с лопатой,самый верный способ

Похожие вопросы

  • Как вам передачка по НТВ про накачку мяса?
    и это мы жрём   смотрю
  • Что труднее всего поддается накачки в фитнес залах ?
    в зависимости от телесложения, и от того занимался ли ты каким нибудь видом спорта до этого, если к примеру ты занимался греблей, ты накачал руки, если плаванием то грудь, и у тебя как бы есть вступительная база, а вообще какая разница, главное ЖЕЛАНИЕ, удачи!  
  • Как повсеместные милитаризация и накачка шовинизмом могут предотвратить войну?
  • Ночью на заправках statoil работают насосы для накачки шин?
    Да компрессоры работают круглосуточно. Если очередной упоротый дурак там чего нибудь не оторвет  
  • Какой самый эффективный вид пыток? Какой сами предпочитаете?
    я не предпочитаю пытки воопше)
    дето читал, толи китайцы, толи фиг знает кто придуамл. садят на стул человека, шоп воопше не мог двигатся, и у него на одну точку, на голове капает вода. допустим капля в... 3 минуты. спустя некоторе время у человека едит крыша)
  • что действительно эффективно при герпесе?
    Лечение

    В настоящее время способов гарантированного излечения от герпеса не найдено. Существуют, однако, препараты, которые при регулярном приёме способны эффективно подавлять симптомы заражения вирусом, его размножение и развитие (то есть повышать качество жизни больного):

    Ацикловир (Zovirax, Зовиракс и многочисленные генерики). Противовирусный препарат, препятствующий размножению вируса в клетках. Лекарственная форма — таблетки, крем и раствор для инъекций. Относительно дешев, эффективен для большинства пациентов.

    Валацикловир (Валтрекс, Valtrex). Отличается от ацикловира только способом доставки, но обладает большей эффективностью. В большинстве случаев полностью подавляет симптомы вируса и его биологическую активность, блокирует его размножение и с высокой вероятностью предотвращает передачу вируса другим партнёрам при контактах. В настоящее время на Западе этот препарат является основным средством для лечения герпеса.

    Фамцикловир (Фамвир, Famvir). Пероральная форма пенцикловира. Эффективен в отношении штаммов вируса Herpes zoster и Herpes simplex (в том числе устойчивых к ацикловиру и имеющих измененную ДНК-полимеразу). Принцип действия схож с ацикловиром и Валтрексом. Обладает высокой эффективностью.

    Панавир® (Panavir). Растительный биологически активный полисахарид, относится к классу гексозных гликозидов. Проявляет поливалентную противовирусную активность. В течение около 2 дней снимает болевые ощущения, зуд и жжение. Разработаны системные и местные формы для комплексной терапии: раствор для внутривенного введения, ректальные свечи и гель. Не токсичен, увеличивает период ремиссии более чем в 3 раза [3].
  • самый эффективный комплимент?
    ты такая привлекательная когда обижаешься и такая сексуальная когда злишься...
    самый лёгкий способ решения конфликтов так точно.
  • Как эффективнее всего использовать поиск и почему?
    Дело в том, что поиск эффективно использовать по причине возможности найти что-либо
  • самый эффективный яд? и где можно спрятать труп?
    Судя по твоему предыдущему вопросу у тебя забеременела подруга и ты решил от нее избавиться ? : )))))
  • какой по вашему способ для похудения самый эффективный?
    Спорт

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system