Лучший ответ
-
0 0
Alexandre 6 (9193)31242 15 лет
в зависимости от телесложения, и от того занимался ли ты каким нибудь видом спорта до этого, если к примеру ты занимался греблей, ты накачал руки, если плаванием то грудь, и у тебя как бы есть вступительная база, а вообще какая разница, главное ЖЕЛАНИЕ, удачи!
Ответы
-
-
0 0
Мимопроходил 6 (14387)31770 15 лет
Пробуй менять упражнения.У меня к примеру средние дельтовидные не ахти как развивались от жима штанги,а от гантель отлично ощущал прогресс.
-
0 0
Kukish 7 (63117)641153 15 лет
посещаю фитнес зал около 2х месяцев.для меня плечи
нинаю...плечи отлично выкачивались у мя, у мя с торсом проблемы были :)
ЗЫ подкинуть упражнений на плечи? :)
-
-
-