Какую пользу приносит организму отказ от соли в пище?

по разному.У меня вчера 5 лет как бросил курить нечайно.давление не только от сигарет скачет.От еды от воды от соли

Соль просто необходима для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. В любом органе человека, так же как и в крови, слезах, поте содержится соль. Без натрия хлорида был бы не возможен перенос питательных веществ и кислорода, передача нервных импульсов, движение мускулов, в том числе и сердечной мышцы. Организм не способен самостоятельно вырабатывать натрий. Поэтому возмещать потерю соли жизненно необходимо.
Ионы натрия играют важную роль в поддержании постоянства объема жидкости в организме. Задержка или потеря натрия вызывает пропорциональную задержку или потерю воды. Кроме того, ионы натрия принимают участие в транспортировке аминокислот, сахаров и калия в клетки. Ионы натрия и хлора участвуют в образовании соляной кислоты в желудке.
Еще соль необходима для выведения из организма лишней кислоты. Когда в организме недостаточно соли, внутренняя среда становиться кислотной, а не слабощелочной, как должно быть, это может спровоцировать множество заболеваний. Вода вместе с солью способствуют очищению организма от токсинов. Достаточное количество соли помогает поддерживать количество полезных аминокислот, которые участвуют в производстве мелатонина, серотонина, триптамина. Это положительно влияет на эмоциональное состояние человека.

Соль просто необходима для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. В любом органе человека, так же как и в крови, слезах, поте содержится соль. Без натрия хлорида был бы не возможен перенос питательных веществ и кислорода, передача нервных импульсов, движение мускулов, в том числе и сердечной мышцы. Организм не способен самостоятельно вырабатывать натрий. Поэтому возмещать потерю соли жизненно необходимо.

Между тем, потребление большого количества соли ведет не только к повышению артериального давления и увеличению нагрузки на почки, но и к стойкому набору веса. Происходит это из-за удержания в организме излишней жидкости, а еще и потому, что вместе с пищей, богатой солью, люди склонны потреблять больше жиров и сахара и меньше кальция и клетчатки. Подобное питание в течение длительного времени может вызвать сердечно-сосудистые болезни и болезни печени, диабет, ожирение и даже рак.  Всё хорошо в разумных пределах.

Соль (натрий) обеспечивает сохранение в крови минеральных веществ в растворимом состоянии.
Без соли немыслимо нормальное состояние и рост организма человека: без натрия невозможен перенос  сахара крови в каждую клетку организма человека, он является генератором нормального функционирования сигналов нервной системы,  участвует в сокращении мышц, уменьшает риск возникновения солнечного или теплового удара, а также имеет сосудорасширяющее действие.
Но это о нормальном содержании соли в организме. Избыток соли в организме вреден, как и недостаток её. При избытке соли в организме может развиться гипонатриемия.

Для того, чтобы похудеть надо отказаться от соли
Для того, чтобы похудеть надо меньше жрать и больше двигать булками! т.е. ножками ходить, а не сдавать на права и ездить на авто
-> правда глаза колет!

Отказ неприятен сам по себе.не важно в чём.

atteikums 100%
Дагния подтвердила  

В пол я давлю часто(постоянно). Но это не означает что выжимаю весь максимум или придел оборотов на конкретной передачи.
При обгоне всегда в полы, на турбо бензине мне достаточно и до 4к мотор крутануть, на атмосферном 2.8 эти обороты часто залетают в красную зону т.к. мотор оживает где-то после 3500 оборотов.

Давлю в пол потому-что максимальная отдача от двигателя  когда педаль в полу находится. Особенно касается всех современных авто с реостатной педалью газа.

Моторы от этого не умирают и всё нормально работает. Те кто любит душить двигатель оборотами, 2к и переключился, при обгоне тянет с низов.... не удивляйтесь тому что у вас постоянно будет клинить геометрию турбины, сажевые и катализаторы также будет все забиты, двух массовый маховик тоже разбивает быстрее от такой езды!

нет! сегодня со всеми моими желаниями соглашались и выполняли их