Как быстро накачать грудную клетку?

Быстрее всего будет закачать силикона.
Всё остальное требует тяжёлого, упорного труда.

Отжимания. Принимаешь упор лёжа, и мутишь сколько можешь, до предела. Потом, с перерывами в полчаса ещё пару подходов также, сколько можешь. такие тренеровки раз в пару дней- и ништяк. Только нельзя забывать об осанке. если сильно накачать грудь, то и спину тоже нужно накачать, чтобы не сгорбиться.

бей по сиськам,
они потом раздуются от гематом :)

как сказал товарищь  

  отжимания. или работать с гантелями и штангой. жим лёжа, разводка. также упражнения на плечи и спину. можно с теме же гантелями и штангой. потому-что грудные мышцы взяимосвязаны в мышцами плеч и спины.
можно делать три раза в неделю. допустим в понедельник мышцы груди, в среду мышцы плеч и в пятницу спину. вес и кол-во подходов сам для себя выбери. не делай до изнеможения и не старайся сделать как можно больше раз. на результат не повлияет.