Как взять себя в руки и начать шуршать по дому?

предзакипательный шуршозвучный булькоёб

Гномики костёр разжигают ))

Вегето Сосудистая Дистония.Да от недосыпа, от нервов, от кофе, или просто нерв зажат физически.Попей сосудорасширяющие, спи.

глаза боятся - руки делают. начни с тяжелого угла

да че там готовиться.. 5 минут позора и ты свободна!=)

поищи проблему внутри. чего ты так боишься или опасаешься? постарайся избавиться от страха. так организм автоматически пытается защитить тебя. как бы оградить-наращивая жировую прослойку.
Для скептиков которые будут писать ниже-это не бред, все кто поправлялся очень быстро , просто задумайтесь что было в тот период вашей жизни?

Здоровье — самая главная мотивация для похудения.
Лишние кг — это не только эстетическая проблема, но и причина возникновения различных заболеваний: варикозное расширение вен, отеки, одышка, диабет, проблемы с сердцем и гормонопроизводящими органами (щитовидка, поджелудочная, яичниками и т.д.).
Женщина всегда должна быть красива и желанна - хорошая мотивация для похудения.

+1
по-моему скоро нужно выбривать буквально все части тела. и как-то оно страшно.

"Венистые" бывают если нет подкожно-жирового слоя. У Мадонны уже или старость или что-то с гормонами, что руки как у мужика. В норме такого не бывает у девушек сколько не качайся.

делаю глубокий вдох, а на выдохе говорю - "соберись, бля". ну благодаря сильному самоконтролю мне этого достаточно))