Как восстановить содержание измененного txt документа, который я изменил 10 минут назад?

Короче че-то сделай, после чего открой, там че-то измени и будет всё по старому..  

Можно. Лецитин помогает. Лецитин - нормализует синтез ацетилхо­лина, который активизирует ин­теллектуальную деятельность и работоспособность человека, способствует сохранению па­мяти; недостаток ацетилхолина приводит к ухудшению памяти и снижению умственной и пси­хической деятельности, осо­бенно при депрессиях.
Посмотри ссылку об этом препарате. Он продаётся без рецепта.
http://bgsspb.ru/soevyy_granulirovannyy_lecitin_en

Прочитал пару раз перед тем как что-то понять и то не до конца....

Судя по тому как написан вопрос конкретного ответа не дать так как автор сам не понимает по моему то что пишет

"Много данных потерял" - как вы об этом узнали? если он не включается? то что он не включается не говорит о том что данные потеряны!
Если же вы его подключали в другое место и жесткий не реагировал - стоит определится как он поврежден если физически то софта для восстановления нету несите в сервис пусть там пробуют тянут со секторов важную для вас инф., если логически то софта много. Пиши в приват помогу чем смогу.

Кстате присоединюсь к вопросу, ибо такое заявление потребуется скоро.

Давай там уже завязывай с дурью)

Es iepazinos un piekritu.

1 и 3 варианты - вообще ни к селу ни городу

Многа букаф. Используй программу для сброса паролей.

Если вы потеряли свидетельство о расторжении брака, его дубликат можно получить в том же ЗАГСе, специалист которого его выписал.

В архивах учебный заведений должны сохранится копии атестатов.оценок и прочего

Я как всегда отвечу ни как большинство... и получу моного много минусов... Но
В одну реку дважды не входят!
И это неприложный факт!
Сколько бы кто там что не рассказывал, знаю по себе... прошлое оно есть - только в прошлом!!!