Как вы снимаете стресс?

Мне главное выговориться, нужно чтобы просто меня выслушали, пока я говорю, понимаю, что стрессовать было не из-за чего, сама всё и раскладываю по полочкам    А так встреча с друзьями, прогулки, музычка, качание пресса являются дополнением.  

Прогулка к морю,вода очень помогает успокоиться.

Я стараюсь музыкой снимать стресс. А вот что именно слушать советовать не буду, потому что у всех очень разные вкусы и каждый выбирает сам что ему по душе..

музыка,шоппинг,сладости.

делаю что то,что бы отвлечься.
занимаюсь разными делами

музыка ,секс

играю в компьютерные игры,играю на гитаре.

всегда вспоминая   по каким причинам испытывала напряжение в прошлом понимаю что оно того не стоило , сейчас когда чувствую напряжение представляю что в будущем скажу-опять же что оно того не стоило. И просто говорю себе -спокойно, все не так страшно как кажется сейчас . Только в расслабленном состоянии могут прийти зравые мысли. Надо расслабиться. )))

Еще стресс снимает  комфортное ощущение своего тела. Т е физическая форма , ну для этого надо знать меру в питании и дисциплина. Но первоночально РЕЛАКС  все хорошо .    

Я их не снимаю - я их коллекционирую.

подрачил и все прошло,