Как в очень короткий срок повысить самооценку и развить чувство собственного достоинства?

хвали себя во всем!! я например делаю это так; например я много заню об автомобилях и каждый раз себе об этом натпоминаю себе или когда отжимался тоже думаешь какои я молодец переборол свою лень и далее потихоньку начнешь любить себя)))

Да, когда парень решительно никого из себя не представляет без физических и материальных ресурсов и не хочет развиваться хотя бы в психологическом смысле, становиться умнее, интереснее, то со временем его моральное состояние только усложнится. А "моралка" заметно отразится и на внешности. Станет многократно хуже, ведь психика не из титанового сплава, даже если на внешнем фоне держаться невозмутимым солдатом или изображать беззаботного весельчака.

Так, в общем, и становятся больными параноиками или маньяками-насильниками. Всё начинается с вроде безобидного нытья в интернете, а заканчивается половыми преступлениями. Но, с другой стороны, если вдуматься, то большинство земных людей действительно ничтожны, становятся беспомощными, отними у них все доступные блага и удовольствия. Люди среднестатистические держатся за комфорт и надежду на лучшую жизнь. А "дают" тем, кто берет или заслуживает. Эти парни не догоняют, что женщина может "дать" и материально нищему, если такой претендент реально привлечет, очарует и т.д. Всё неоднозначно и нет универсального критерия. Я отлично знаю и понимаю, чем чревато длительное сексуальное воздержание в уже зрелом возрасте, тем более если человек активен, насыщен и темпераментен. Тут не только возмущение с жалобами пойдут, а разрушается гормональная система, а значит и химия мозга нарушается, последствия могут стать необратимыми.

Самооценка - это внушаемое ощущение, что может не зависеть ни от каких факторов. Просто парень выдумал себе желаемый образ и настолько врос в него корнями, что реально считает себя кем-то лучшим. Они сами себе внушают глупости, переливая информацию из пустого в порожнее, когда уже давно могли бы заняться хоть каким-то делом.

Элементарно. В буддизме все достигается путем самоотверженного труда. В том числе - над собой.

Ну,на подлость не пойду...Я вообще,человек не злой совсем)))
В крайнем случае-просто уйду)

Это состояние души

Тут нет речи о чувстве собственного достоинства, скорее о здравом смысле.
Если ты понимаешь, что ты ничего для него не значишь, то всё это позвонить-написать абсолютно бессмысленно и принесёт тебе только боль и разочарование.
Лучше постараться как можно меньше пересекаться/общаться с этим человеком. Как говорится - "С глаз долой - из сердца вон", чем реже будешь его видеть, тем проще тебе будет забыть о нём, и постепенно переключиться на кого-то, кому ты будешь важна.
А если продолжишь писать и звонить, так и будешь мучаться ещё долгое время.

достоинсто - знание себе цены.
а эгоизм - это когда кто-то любит себя больше чем меня..

Чувство собственного достоинства - это когда человек одинаково сильно любит и уважает как себя, так и других....
а эгоизм - только себя

то что  не позволяет тебе упасть в грязь лицом собственных глазах, то что важно
и это не позволит тебе сделать низкий поступок

Выбор уже давно был сделан в сторону любви (которая поедает изнутри, потому что моя любовь напоминает сокрушительную параноидальную болезнь, так еще и не разделенную в желаемой мере), что дало мне все веские основания переступить и гордыню и чувство собственной важности и прочие такие мещанские проявления, которые если вдуматься не стоят долгих лет одиноких бдений при тусклом свете настольной лампы, мучений и тяжелых расставаний, залитых коньяком и слезами. Ради истинной любви бросают все связывающие по рукам и ногам земные обстоятельства, идут на невероятные безумствия, да она и прощает все проступки. Но не стоит забывать, что даже самое-самое доброе и чуткое сердце имеет обратную сторону наточенного лезвия.