Как долго делать полную растяжку,продольный шпагат?(парень)

чаще всего от физ тренировок
"Растяжки — разговорное название стрий, микроскопических разрывов дермы."

Причины растяжек

    гормональные изменения, вызванные следующими причинами:
        беременность
        заболевания эндокринной системы
        половое созревание
        приём гормональных препаратов
       быстрый набор мышечной массы

  

Растяжки на теле (стрии) – это бледные рубцы, возникающие на коже во время гормональных изменений организма, грудного кормления, резкого набора (снижения) веса, при беременности. Растяжки на теле чаще возникают у женщин с низким содержанием эластичных волокон в коже, а также подверженных влиянию наследственных факторов. Если появляются растяжки на бедрах, животе, груди, ягодицах, предплечьях, то это связано с чрезмерным натяжением кожи: ткани быстро растут, эпителий не поспевает, становится все тоньше и рвется. Избавление от растяжек происходит вследствие замещения соединительной тканью: сначала рубцы розовеют, а по мере уменьшения содержания кровеносных сосудов постепенно светлеют.

В огороде спрятана, от надоедливых соседей

  

до сих пор еще со стула на шпагат могу сесть))
у тебя какой рост ?

да хорошая, что я просто так 8 лет тренировался, как раз для того чтоб прыгать через лужи и падать в них   

Конечно нужна. Без нее рискуешь связки порвать. Побегай 10 км и не растягивайся после. На следующий день ходить не сможешь  

Отличная.

Может в обувном магазине Bomond будет?! тербатас 6/8 67242275

poka oni eshe krasnyje ili temnyje ili rozovyje.. toest svezhyje.. postojannyje masazhy i krema

esli oni uzhe stanut 4utok svetlee kozhy no ne rosovenkije.. to vse kapec.. bolshe nikogda ne ubrat rasve 4to operacijej...
nashet lazera esli 4esno ne vkurse

Жесткий массаж с физиологически повышенным тонусом.