Как думаете,лучше резко бросать курить или постепенно?

курил 9 лет, поначалу окло 5 кг, после за пару месяцев опять норм

Глупостив всё это. Раза 3 точно бросала на год и более и пото по новой начинала, вес не менялася. Всё это отмазка девушек - куряг.

Завтра последний день Лунного месяца Самое время для завершений и пить опасно

наверное леденцы это лучше. Это более практично, захотел курить - закинул в рот конфетку. А люди, которые прилюдно грызут семечки у меня просто вызывают антипатию с эстетической точки зрения. + шелуха застрявает в зубах, от лущения темнеют погти. Так что как не крути - леденец лучший выбор!

Во время менструации бывает

нескоко небросал так как некурю и неначинал

31 начну курить по страшному :D

Конечно бросай.
Как мне сказал мой любимый, после того, как перестал курить "Батюшки, столько запахов, я уже и забыл"
И это реально так, пока куришь, все запахи притупляются, уже и вкусного не чувствуешь даже.
Вторая причина, это желтение зубов, ну ты же не будешь каждый месяц ходить к гигиенисту, а в противном случае, как не чисти, потом начнут как минимум желтеть, как максимум, можешь взглянуть в нете.
Третья причина, это, если девушка твоя не курит, то ей явно с пепельницей не приятно целоваться и прости, если тебя обидела, но это так. У нас даже был уговор, хочешь покурить, кури, но со мной ещё как минимум час не целуешься.
Четвёртая причина, это то, что вся одежда воняте табаком, а если куришь в доме, то и весь дом. и не надо, что "курю в туалете"... хня, всё тянется обратно. Даже с самыми лучшими вытяжками и открытимо окнами входя в квартиру, где курят очень даже чувствуется.
Пятая причина, это конечно легкие, да кто-то скажет, что фигня, но как не крути смолы оседают в легких и последствия необратимы. Хочется взглянуть, иди в музей медицины, там для сравнения поставлены легкие курильщика и не курящего. разница чувствуется.
Ещё одно, это банальное уважение к другим людям, ну вот хочется тебе курить, отойди в курилку или куда подальше, а оучше всего кури только дома (и это имеется ввиду только дома, а не в подъезде и т.д.) Очень не приятно людям, кто не курит, а ещё неприятнее тем, у кого астма или просто аллергия, когда один стоит и курит на остановке, мне лично приходится отходить, а человеку как бы по, что кого-то рядом из-за его сигареты могут в больницу на скорой отвезти.
Ну и последнее, курение сейчас не в моде, на работу во многих местах курящих не берут, ведь на перекуры много времени уходит. Да и ещё много чего. Так что не можно это.
Но решать тебе, если тебе не мешает и ты уверен, что другим твоё курение тоже не вредит, то кури на здоровье, если же на оборот, ну тогда бросай.
А и да, если решишься, не пугайся, первые три месяца будешь нервный, появится может одышка, а ещё возможно, что в постели будешь вялым, но потом это уходит, и всё замечательно, главное перетерпеть первое время )
Ух настрочила то :D

курю только вкусную гадость, бросать не собираюсь.

Ну вообщем я очень долго пытался бросить курить (иногда даже по 3 недели не курил), но в конце концов возвращался опять к сигарете. Как то раз я заболел болезнью (точно не помню как называется но когда мочишься режет) ну и значит слёг в больницу. Там мне поставили капельницу и следующие 4 дня я не курил (как то не хотелось) и пил по 3 - 4 литра воды в день. Когда выписался, то даже когда курили передо мной и провоцировали - курить не хотелось. Незнаю, помогло ли промавание или само пришло, но завтра будет уже ровно 7 месяцев как я не курю и нету никакого желания.