Как думаете, сложно научиться управлять настроением всегда?

Это требует больших личностных изменений , конечно это довольно сложно. Научиться контролировать настрой можно научившись правильно реагировать на события , но это вопрос установок личности , а их менять дело трудоёмкое и требующее много времени.

сложно

Пропадет его смысл, если научишься им управлять.

Да, я по крайней мере немного могую Когда плохое настроение спрятать его под улыбкую  

На настроение влияют люди и события..и не всегда мы можем подстроить их под себя(

Всегда - нет, никак.
Но в спокойном состоянии, когда ты только сам с собой, можно настроить себя - как развеселить, так и "загрузить" себя.

Да, мне лично очень сложно, вообще им не управляю...

сложно, я до сих пор не научилась)))))))))

всегда всегда всегда, да сложно. когда инстинкты впереди, хотя там нет настроения там инстинкты...а в принципе можно, надо только заниматься.

Я думаю это не реально

всегда управлять настроением не получится, так как это сложно, но если практиковаться, можно стать равнодушнее, спокойнее и т.д.

Управлять настроением практически невозможно, поскольку настроение – это реакция человека на внутренние ощущения и окружающие события. А вот научиться прятать, не показывать существующее настроение – это вполне возможно. Правда успех такой учебы во многом зависит от характера человека. Кому-то придется долго учиться, а результат будет виден только короткое время. А кто-то с легкостью научится и сможет все время "держать марку".

Наблюдай себя, будь всё более осознан, наблюдай свои реакции на внешние воздействия, стань посторонним для себя, смотри со стороны как твоё тело реагирует при взаимодействии с окружающим. Из стороннего наблюдения приходит действие. Действие из самого себя а не реакция.
Будучи каплей в реке мироздания устремляйся в соответствии с течением жизни используя все свои чувства для поиска верного направления. В случаях несоответствия личных желаний и устремлений с планом вселенского развития, устраняй личную волю, смиренно и без обид и сожалений принимая данное.
Капля забывшая иллюзию своей ограниченности теряет границы и становится океаном. Океан становится хаосом, хаос становится пустотой, пустота становится печенью крысы, печень крысы становится лапкой насекомого, а лапка насекомого становится белой лошадью, которая вовсе не лошадь....
                               *^_^*