Как избавиться от слов паразитов?

можно заключить с друзьями спор: если произнес-гони денежку... ну а так, только следить за собой, если есть серьезная мотивация, то избавиться не так сложно.

За каждое слово-паразит съедать ложку горчицы - быстро отучишься

«Короче…», «эээ…», «это самое…», «как бы», «типа», «итак…», «а именно…, «гм…», «такскать», «ну…»
Ой, без них наши разговоры будут скучными, как-бы официальными, все будем одинаково говорить. Злоупотреблять этим конечно тоже плохо, но изюминка какая-то должна быть у каждого. Да ладно.... :-)
P.S. Если тебе это надо для освоения ораторского искусства, тогда надо идти на курсы там и научат.

Можешь бить себя током каждый раз когда слово вырывается.

забыть их.