Как или чем можно снять "боль" с шеи?

Прогрей перцовым пластырем*, тепло - кровоток разгонит застой и добавит тонуса в костную и мышечную ткань.
*или согревающей мазью.

рукой помассируй позвонки на шее, у самой головы, мне оч нравятся такие ощущения)
а вообще мне проф. массаж помог на полгода

Если дело в мышцах шеи, то на бумагу спирт, это на шею и обвязать теплым шарфом.

капсикам

массаж, гимнастика, компрессы всякие
Кстати, если это постоянно и долго, то так вредно работать. Потом проблемы с позвоночником начнутся.

Теплом и легкими разминочными движениями. Можно еще лечь на спину и подтянуть как можно ближе колени к груди,тем самым растянув позвоночник. Не пытайтесь вытянуть голову руками вверх.