чем можно снять красноту и боль? после пережарки?

Лайма,знаешь на фотках иногда красные глаза получаются. Так сегодня на выпускном ты вся будешь красная. Может даже стоило купить и красное платье человек помидорк0?)))))))))))))))))))))))

Визин не заменим   

промыть раствором лекарственной ромашки

Увлажняющий крем на ночь,а днем-с солнцезащитным фильтром.

Купите Тера-Флу. Там комплексное решение. В состав входит парацетамол - общее противовоспалительное. + деконгестант, что освобождает нос + антиаллергенное чуток, чтоб глаза не слезились. Это всё в одном, но подороже.

Или можно купить по отдельности, будет раз в 5 дешевле и больше. И выбрать можно получше. Парацетамол в таблетках, он дешёвый. Дозировка там в инструкции есть. Для носа любой декогестант (Ксимелин или любой другой), он удалит сопельки. И Пиносол - это с натуральными эфирными маслами капельки в нос.
Наврятли у дочки есть хронические заболевания печени или почек. Но если есть, то там надо с осторожностью любое лечение любыми лекарствами и там только через врача.
Парацетамол с алкоголем нельзя мешать. Пусть водку не пьёт )) А так он безопасен. лечащее вещество в детском Панадоле эт тоже парацетамол.
Ксимелин (или аналог) эффективно очищают нос от заложенности, подсушивают, но не лечат. Им не стоит увлекаться сверх меры. А вот Пиносол как раз избавляет от ощущения сухости после деконгестантов и именно лечит. Если сопли не мешают, то можно только Пиносол.

И чаи всякие заваривать, Ромашка, Шалфей, Исландский мох, мята, эвкалипт.. Много пить. Раз краснота есть - полоскать дальше. Если будет горло ухудшаться, надо антибиотики будет. Ангину только антибиотиками лечат.

тёплая ванна , массаж шеи

Ну раз пмс, вроде как есть какие-то витамины или что-то такое, уменьшающие симптомы..

Ну а вообще они же не так сильно болят.. Главное чтоб в этот период никто не лапал ;D

поспать, нет смысла глотать таблетки

Прогрей перцовым пластырем*, тепло - кровоток разгонит застой и добавит тонуса в костную и мышечную ткань.
*или согревающей мазью.

паровой ожог -

http://vitaportal.ru/zdorove-kozhi-i-zppp/ozhog-parom-lechenie.html