Лучший ответ
Ответы
-
-
0 0
bioxren 5 (2608)730 8 лет
Разогрей шею физ. нагрузками. Только не большими, а минимальными. Все что нужно прогреть мышцы. Так-же душь теплый помогает слегка.
-
0 0
rouxx 6 (18772)352199 8 лет
растяжка мышц шеи. аккуратно руками сама себе можешь потянуть голову, вперед, в стороны и назад, при этом расслабляя плечи.
-
-
0 0
more_and_more (32) 6 (18515)542121 8 лет
покрути, разминай. идеальный вариант - сходи на массаж.
