Как можно быстро избавиться от злости?

sport zal, muzika, otvlechsja na filjm, knigu ili jeshe che... no zal luchij variant :))))))))))

накажи стену

Не надо пить или кого то убить!!!!
Надо научиться прощать..... а для этого надо сперва любить.... если будешь видеть всех этими глазами, все пройдет, поверь, помогает....

А мне лично помогает рисование, убиваю всех на картинах и все проходит.... Ищи любовь и покой в искусстве....

Soberis!!! Sterva, tvoju mat - SOBERIS!!!!


:)

Поговорить с другим человеком и рассказать в чем проблема ))Полегчает на 100%

Достаточно суток, жизнь слишком коротка что-бы тратить её на злость и ненависть )

Уже не загораюсь, а "растворяю" гнев внутри сознания. Злость сиюминутная часто неоправданное ощущение, связанное с паникой и суетливостью. А меня очень раздражает такой подход к ситуациям, но если неожиданно сталкиваюсь с жестокой и откровенной провокацией, то способен так же резко атаковать обидчика, однако последние годы натренировал волю до такой степени, что остаюсь невозмутимым до самого последнего момента и не показываю никому, что весь киплю изнутри.
Я научился сдержанности и принятию хладнокровных взвешенных решений. Это, считаю, личное достижение. А что касается "необдуманных" поступков, то временами совершаю рискованные авантюры, в которых заранее неизвестен итог, при этом все равно мыслительный процесс остается запущен. Я думаю и представляю всегда, кажется, даже когда сплю или кайфую.

Мож человек мало добра в жизни видел?:)

такая же фигня..

россол