Лучший ответ

    1.  0 0

    Lexavan 3 (509)15 9 лет  

    Поговорить с другим человеком и рассказать в чем проблема ))Полегчает на 100%

Ответы

    1.  0 0

    Uranium (30) 6 (19777)31140 9 лет  

    если не хочешь бить каму та морду, то пофантазируй, что твой неприятель оказался в сташной беде.. скажем ему оторвало руки и ноги, а и в его глазных яблоках водятся черви.. дложно полегчать, но лучше иди бей морду, чтоб больше не злил.

    1.  0 0

    moongirl 5 (2503)520 9 лет  

    злость это ещё не так страшно,вот лутше скажите как от психов избавиться?:))))))))))))

    1.  0 0

    kudos (33) 6 (8530)42555 9 лет  

    По своему опыту.Просто надо всё анализировать почему та или иная ситуация произошла....Покопаться в себе.И если не к чему не пришёл, постораться забыть этот момент.

    1.  0 0

    shpeon-2 2 (334)13 9 лет  

    притравить молодёжь

    1.  0 0

    xama4ka (28) 2 (293)3 9 лет  

    ja znaju kak zabesitj 4eloveka a kak ne zlitsa neznaju :) lu4we razgovarivaj vsegda spokojnoj pustj za tebja pobesjatsa 4em ti :)

    1.  0 0

    _OvErDoSe_ (28) 6 (6067)1725 9 лет  

    разбей монитор о клавиатуру

    1.  0 0

    juliana-sokol (25) 6 (14904)32460 9 лет  

    просто встать и ГРОМКО ПРИ ГРОМКО заорать "АААААААААААААААААААААА" и пусть все думают что хотят, зато тебе полегчает! :)

Похожие вопросы

  • как избавиться от злости?
    Не надо пить или кого то убить!!!!
    Надо научиться прощать..... а для этого надо сперва любить.... если будешь видеть всех этими глазами, все пройдет, поверь, помогает....

    А мне лично помогает рисование, убиваю всех на картинах и все проходит.... Ищи любовь и покой в искусстве....
  • как избавиться от злости?
    sport zal, muzika, otvlechsja na filjm, knigu ili jeshe che... no zal luchij variant :))))))))))
  • Как от злости избавиться?
    накажи стену
  • Как избавиться от дерзости и злости?
    Soberis!!! Sterva, tvoju mat - SOBERIS!!!!


    :)
  • Как можно быстро избавиться от злости?
    устранить источник стресса
  • Как избавиться от злости, если человек по натуре злой..?
    Мож человек мало добра в жизни видел?:)
  • Можете дать совет как избавиться от нежеланных гостей ?
    kuljturno vinesti ih 4emodani za dverj:D voob6em lu46ij variant,kuljturno im nameknutj,4to ti ne obradue6sa,esli oni e6o ostanutsa.V poslednij,10,denj nado skazatj,a davajte otmetim va6 otjezd,rada bila vas videtj,daze zalj 4to vi segodnja uezaete:)
  • Дайте совет,как похудеть и избавится от жира на животе?
    Каждая девушка мечтает о красивом плоском животе. Однако добиться идеальной формы именно этой части тела на практике оказывается не так уж просто. Чтобы уничтожить жиры в области живота и бедер быстро, необходимо подключать и диеты, и специальные упражнения. Эти методы помогут убрать живот за 3 дня только при соблюдении основного условия: полный отказ от алкоголя и курения. Обмен веществ при употреблении алкоголя и курении нарушается, что затрудняет процесс похудения.
    А теперь поговорим непосредственно о способах, которые помогут убрать живот за 3 дня. И начнем со специальных диет. Наиболее действенными будут кефирная, рисовая и гречневая. Рисовая диета, к тому же, очистит организм от шлаков, что значительно быстрее уменьшит объемы талии. Такое питание требует много волевых усилий и здоровья, поэтому перед диетой необходимо посоветоваться с врачом.
    Для похудения нужно ускорить обменные процессы организма. Для этого пьем много воды, желательно талой. Именно такая вода очищает лимфу и способствует уничтожению жиров. В пластмассовой посуде замораживаем один литр воды. Потом оттаиваем ее при комнатной температуре и употребляем в течение всего дня маленькими порциями, по два-три глотка.
    Для того чтобы быстро убрать живот, одной диеты и талой воды будет недостаточно. Лишний жир может уйти, но при этом кожа обвиснет. Поэтому необходимы специальные упражнения для укрепления мышц живота и массаж с применением разнообразных масел.
    В борьбе с лишними килограммами возьмем себе за правило как можно больше двигаться: ходим пешком на работу, поднимаемся по лестницам, прогуливаемся перед сном.
    Перед началом тренировки мышц живота можно сделать массаж. Круговыми движениями втираем в кожу до полного впитывания специальные масла и кремы, которые можно приобрести в косметическом магазине или аптеке. Дополнительно избавит от растяжек и сделает живот более плоским растительное масло с добавлением витамина Е (на пол чайной ложки масла пять капель витамина).
    Как за неделю избавиться от большого живота? Просто каждое утро...
    Как за неделю избавиться от большого живота? Просто каждое утро...
    Существует большое количество упражнений, которые помогут убрать живот за 3 дня. Вот некоторые из них.
    Упражнение первое
    Это упражнение можно выполнять и дома, и на работе незаметно для окружающих. Максимально вдыхаем через нос, выпячивая при этом живот. Считаем до пяти и выдыхаем через рот, втягивая и поднимая живот вверх, под ребра. Задерживаем дыхание и считаем до трех. Снова вдох. Повторяем упражнение столько раз, сколько нам лет. Такая зарядка для живота не только сжигает жир, но и тренирует мышцы брюшной полости, массирует внутренние органы.
    Упражнение второе
    Опускаемся на ладони и колени, поднимаем голову. На вдохе максимально втягиваем живот, выгнув при этом спину. Голову опускаем вниз. Задерживаем дыхание на восемь секунд. На выдохе отпускаем мышцы живота и возвращаемся в исходное положение. Повторяем это упражнение три раза.
    Упражнение третье
    Исходное положение – лежа на спине, руки за головой, ноги чуть согнуты в коленях, стопы полностью прижаты к полу параллельно друг другу. На раз – поднимаем торс, пытаясь дотронуться левым локтем к правому колену. На два – возвращаемся в исходное положение. На три – пытаемся дотянуться правым локтем к левому колену. Четыре – исходное положение. Это упражнение выполняем столько раз, сколько получается, изо дня в день увеличивая нагрузку. Оно заставляет работать косые мышцы живота, подтягивает обвисшие бока и сжигает жир в области талии.
    Упражнение четвертое
    Ложимся на спину, разведя колени в стороны. Правую стопу при этом положим под левое колено, а под правое – левую стопу. Руки вытягиваем вдоль тела и полностью расслабляемся. В таком положении остаемся на минуту-две. С каждым днем колени прижимаем все ближе к полу. Это упражнение является заключительным в комплексе утренней гимнастики для живота. После этого принимаем контрастный душ, который ускорит обмен веществ и дополнительно поможет избавиться от лишних килограммов в области талии.
    Таким образом, убрать живот за 3 дня можно, подключив строгие диеты, талую воду, массаж, упражнения и водные процедуры.
    Как убрать жир с живота за 3 дня

    Мечта любой девушки – плоский животик. К сожалению, природа не всех наделила тонкой талией и упругим прессом. Как же быть тем, кому повезло немного меньше? Поверьте, привести тело в порядок можно, даже если в распоряжении только три дня. Главное – приложить максимум усилий и проявить всю свою силу воли.
    Среди девушек бытует ошибочное мнение, что убрать живот за короткое время – это непосильная задача, а, значит нечего и браться за эту затею. Не нужно никого слушать, верьте только в себя и в то, что вы сможете похудеть и навсегда избавиться от ненавистного жира в области талии.
    Диета
    Первый этап избавления от живота – это, конечно же, диета. Без нее никак не обойтись, поэтому приготовьтесь в ближайшие три дня полностью пересмотреть свой рацион и, естественно, во многом себя ограничить.
    Лучше всего подойдет кефирно-фруктовая диета. Ее суть заключается в том, что можно в неограниченных количествах есть любые фрукты кроме бананов и пить только воду и кефир. Больше ничего есть нельзя, иначе желаемого эффекта вы не достигнете. Зато ваш организм за эти три дня полностью избавится от токсинов и шлаков, а обмен веществ придет в норму. Только не надо себя жалеть, если начали борьбу с животом, так ведите ее до конца. Конечно, первый день будет очень тяжело, на второй день есть будет хотеться намного меньше, ну, а на третий вам даже понравится. Но запомните, такая диета допустима для использования не более восьми дней. В результате такого меню ваш живот обязательно станет плоским.
    Выходя из диеты, приучайте организм к другой пище постепенно, не набрасывайтесь на еду с жадностью, иначе рискуете заработать проблемы с пищеварением.
    Массаж
    Второй этап, который также не менее важен, - это массаж. В идеале нужно записаться на прием к массажисту, но это совсем не обязательно. Вы вполне можете делать ежедневный массаж самостоятельно. Вам понадобится ложечка оливкового масла и пять капель масляного раствора витамина Е. Смешайте эти витамины с оливковым маслом и используйте его при массаже. Вместо масла можно использовать любой увлажняющий крем или лосьон для тела. Проводите самомассаж один раз в день в течение 20 минут или же два раза в день по десять минут.
    Спорт
    Ну, и третий этап – это физические нагрузки. Как ни крути, без спорта заполучить плоский живот, а уж тем более в такой срок, не получится. А вот самые простые упражнения , которые позволят вам обзавестись упругим прессом:
    Лягте на спину, ноги согните в коленях, заведите руки за голову, сцепите ладони в замок. Приподнимите ноги и, держа их на весу, отрывайте корпус от пола. Постарайтесь корпусом дотянуться до колен, не отрывая от пола поясницу и не соединяя локти вместе.
    Лягте на спину, подложите под ягодицы ладони, ноги выпрямите. Очень медленно поднимайте ноги вверх, старайтесь поднять таз максимально высоко. Затем так же медленно опустите ноги. Следите за тем, чтобы они во время выполнения этого упражнения были прямыми.
    Лягте на спину, руки протяните вдоль тела, ноги выпрямите. Одновременно поднимайте ноги и тянитесь к ним руками, при этом отрывая корпус от пола и максимально напрягая пресс.
  • Как избавиться от шумных соседей? =) практические советы по усмирению или истреблению.
    "Наши соседи однажды в субботу с утра пораньше включили громко музыку,спать было невозможно.Мы тогда поднесли к стене колонки,направили в их сторону и включили во всю громкость церковную музыку с молитвами(в нете скачали).Заставили их её слушать около 30 минут,так они из квартиры ушли куда-то" (с)
  • Очень нужен полезный совет, как избавиться от прищей(угрей) или хотя бы, как скрыть их?
      

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system