Как можно помыть только одну руку?

обычно двумя, хотя бывает и одной :)

"Каминоваться"

А без рук?

я вам открою секрет.... только тсссссссс...
там еще и правый шифт есть  

Один раз могу, раньше, когда вплотную решила научиться отжиматься на одной руке, могла раз пять, потом забросила

управление от центра ухудшается...стряски какие то..

нет. это плохая привычка. просто плохая. а вот рулить коленом - это очень плохая ))

Солдат ребёнка не обидит...Придержу до явной угрозы себе или моей семье

Скорость в ударе важнее массы. F=MV^2  Т.е. масса кулака и сила мышцы даёт линейный прирост, а скорость - в квадрате. Видел людей с поставленным ударом, на автоматах выбивали побольше некоторых качков. А на теле человека некоторые точки не защищены никакими мышцами. Но в них очень трудно попасть, когда человек двигается. Например - пах. Или горло. Глаза. Солнечное сплетение. Есть, попаданием в которые убить легко. Висок, например.  Или горло.
Это раз )
Второе - колени и локти бьют намного сильнее кулаков. Рычаг силы меньше, удар во столько же раз сильнее.
Запишись на тайский бокс, научат махать локтями, коленями и валить таких шкафчиков. А вот бороться  с ним даже и не пробуй ) Твоя фишка в скорости. Его в силе. Он тебя замесит если поймает. И в этот момент, на ближней дистанции только локтями и коленями и удобно биться. Только постоянные тренировки и грамотная техника позволят компенсировать разницу силы и роста. Айкидо ещё хорошо. Но только в области движения и сброса захватов. При такой разнице силы айкидо не работает ) Проверено )) Точнее - только частично работает.