Как можно помыть только одну руку?

"Каминоваться"

обычно двумя, хотя бывает и одной :)

А без рук?

я вам открою секрет.... только тсссссссс...
там еще и правый шифт есть  

могу,но привыкла 2мя

управление от центра ухудшается...стряски какие то..

Скорость в ударе важнее массы. F=MV^2  Т.е. масса кулака и сила мышцы даёт линейный прирост, а скорость - в квадрате. Видел людей с поставленным ударом, на автоматах выбивали побольше некоторых качков. А на теле человека некоторые точки не защищены никакими мышцами. Но в них очень трудно попасть, когда человек двигается. Например - пах. Или горло. Глаза. Солнечное сплетение. Есть, попаданием в которые убить легко. Висок, например.  Или горло.
Это раз )
Второе - колени и локти бьют намного сильнее кулаков. Рычаг силы меньше, удар во столько же раз сильнее.
Запишись на тайский бокс, научат махать локтями, коленями и валить таких шкафчиков. А вот бороться  с ним даже и не пробуй ) Твоя фишка в скорости. Его в силе. Он тебя замесит если поймает. И в этот момент, на ближней дистанции только локтями и коленями и удобно биться. Только постоянные тренировки и грамотная техника позволят компенсировать разницу силы и роста. Айкидо ещё хорошо. Но только в области движения и сброса захватов. При такой разнице силы айкидо не работает ) Проверено )) Точнее - только частично работает.