Как можно успокоиться во время нервного срыва?

медитируй  

Вы себе льстите. Нервный срыв — вполне медецинский термин. И люди, подверженные такому явлению, не сидят в интернете и не задают дурацких вопросов. Так что просто покури и не отвлекай людей от работы.

Тантра, как Финч :DD

Если имеешь в виду просто срыв, когда обычно делаешь вещи о которых потом жалеешь - просто закрой глаза и медлено считай до 10. DD

Если плохо с нервами, попробуй попить чая из мелиссы или валерьянки пару горошин. Но, мелисса лучше

пустырник (много капель).. валерьянка(еще больше капель..) коньяк.. это уже в меру сил.. душевных и телесных))
а если серьезно.. то это настолько индивидуально.. одному уединение помогает.. иному музыка.. я , напр.,  наушники в уши.. и Black Sabbat.. как минимум))
Удачи!!

во время можно, если быть осознанным и поймать тот момент, когда он начинается.

Кричать, когда кричишь ты освобождаешь негативную энергию, крик помогает и не плохо!!!!  

ганя + выпевка + пошли всех на йух

Вопрос дебилен. Когда у человека нервный срыв , он не контролирует свои действия. Т.е он не сможет осознанно сделать что-то , что бы успокоиться.
Лучше всего обездвижить человека в такие моменты.