Лучший ответ
-
2 0
JI0Cb (34) 5 (3812)21745 11 лет
Молодой девушке нужен спорт и нормальное питание) и будет все класс)

Ответы
-
4 0
mark.vudu (40) 7 (49967)718222 11 лет
Попробуй дробное питание, когда есть можно все, но понемногу через 3 часа плюс надо выпивать 10-12 стаканов воды в сутки.

-
3 0
asdf777 6 (8227)2321 11 лет
Попробуй дробное питание, когда есть можно все, но понемногу через 3 часа плюс надо выпивать 10-12 стаканов воды в сутки.

-

-
2 1
ЛиСиЦин (55) 6 (8805)230288 11 лет
Молодой - легко!!!!Уменьши порции.Больше овощей.Кушать маленькими кусочками тщательно пережёвывая пищу.Займись спортом.Необязательно ходить в фитнесцентры,приседания-отжимания-пресс можно и дома выполнять.)захотелось перед сном кушать - выпей кружечку кефирчика!Неделя - и вес в норме!

-
0 0
plarik (35) 5 (4249)31764 11 лет
Меньше есть после 6... И двигаться... =) Я вообще не диетолог, но поступил бы как сказал =).

-

