Как набрать вес?а то вешу 45..

Если у тебя это наследственно, то брось надежды. я уже давно на эту тему перестала париться, пройдя все возможные медецинские обследования и до фига диет и консультаций - это просто ускоренный обмен веществ, где коллориии не сжигаются. а не нормально горят не успевая преобразовываться в жир.
Лучше уж в этом искать плюсы - ты можешь есть всё что хочешь и в любом количетве и тебе всё равно и не надо прарться недоеданием и подсчитыванием коллорий - топо это вкусно, но жирно и это я състь не могу.
Оставайся какая есть и тебя будут любить и ценить за то какая ты есть, а не такой, какой ты хочешь стать. Надо уметь себя любить в настоящем обличии и не искать в себе недостатки, комплексы всегда можно себе понапридумывать, вот только надо ли это.

А про макдонольдсы и всякую лабуду даже и не слушай, не поправишься, а только здоровье себе всё угробишь.

меньше срать, больше есть

обратится к врачу в не к ИРц.лв

Мучное и сладкое!!!!Мне бы твои проблемы

ЖРИИИИИИ!!!

зачем в себя пихать мучное и сладкое и есть всякую дрянь..тебе от этого лучше не станет!будь такая какая ты есть и радуйся,что твой вес не 80 кг..

мак дак ( лежи на диване еш чипсы пей колу)

ешь!

ешь

45 кг при росте ....

а рост какой?
может тебе и не надо ничё набирать )

зачем больше то?  

хочешь тебе помогу?

макдональдс..

вот это проблема.. даа  

кушай рис

углеводов больше, белый хлеб, картошка, рис

вкусно кушать

...на кружку пива 1/2 стакана сметаны+1яйцо.размешать и каждый день во время обеда...
А оно тебе нужно...?Ему же легче тебя на руках носить и тебе приятно,а потом уже с каждым полученным килограммом это будет пропадать...   

в макдонольдсе кушай

ну побольше мучного ешь ну там мокроны, булочки и так далее

Пиво со сметаной почаще и побольше - через две недели уже будет что пощупать!..