Лучший ответ

    1.  0 0

    Artemka (32) 5 (3737)1745 16 лет  

    начни с отжимания...

Ответы

    1.  0 0

    L-e-x (38) 7 (20674)31580 16 лет  

    Главное начать

    1.  0 0

    _PRODIGY_ 6 (13741)2727 16 лет  

    Быстро!
    Если бы очень хотел ты бы подтягивался...

    1.  0 0

    lolipopina (61) 6 (10683)41748 16 лет  

    nachni s otzhemanij,i girj,stang =] a to tak ti ne podtjaneshsja,esle ruki slabie :(

    1.  0 0

    nick6855 5 (4781)2614 16 лет  

    Согни сначала правую ногу потом левую и подтянешь так их обеи к животу,а там и до позы эмбриона недалеко

    1.  0 0

    Михалыч (26) 7 (68211)12150562 16 лет  

    качайся )

    1.  0 0

    Ништяк (35) 7 (63288)979249 16 лет  

    каждый день на турник и подтягиваться, сначала с раскачкой... ну или сначала отжимания на брусьях

    1.  0 0

    Dimx 6 (8115)2720 16 лет  

    ручки тренеруй

    1.  0 0

    Lovegirl 4 (1202)48 16 лет  

    ooooo zavisit ot togo zanimalsja li ti sportom voobshje!!!Nuzhno razvitj vse mizhci na tele!!!Tors i ruki prezhde vsego!

    1.  0 0

    natasha77 (47) 3 (900)24 16 лет  

    даже не знаю чего посоветовать, вообще то, что бы хорошо подтягиваться, надо просто... подтягиваться, пытайся вначале с рывками подтянуться раз 5, потом когда будешь легко делать, начинай подтягиваться "чисто" 5 раз и так дальше увеличивай кол-во подходов и повторений. Просто я не могу поверить, что за год ты только смог 1 раз подтянуться, тут либо ты мало тренировался, либо особо не пытался научится подтягиваться

Похожие вопросы

  • Как научиться понимать себя?
    Если мы чего-то хотим, значит это существует. Просто не там ищем. Это как мираж в пустыне. Конечно в пустыне нет воды. Но если б не было океана, то не было бы и миража. Желание быть совершенными не достижимо в материальном мире. Здесь каждый обречен иметь 4 вида несовершенств, каким бы гениальным он не был.

    1. Склонность впадать в иллюзию.
    2. Склонность обманывать других.
    3. Отсюда неизбежное совершение ошибок.
    4. А все по причине наличия несовершенных чувств.

    Здесь мы впрямую сталкиваемся с вопросом душевных метаний и понимания себя и ближнего/дальнего. Фишка в том, что мы не можем видеть за пределами оптического спектра, слышать, например, ультразвук и т. д. Это вопрос физиологического устройства нашего тела, которое, к тому же, еще и не вечно. Отсюда вытекают все мирские пороки, так как все хотят НАСЛАЖДАТЬСЯ. Но закон материального мира таков: одно живое существо живет за счет другого. Кто сможет поспорить с этим. Совет тебе дам такой для понимания - для начала просто постарайся понять, что ты НЕ ТЕЛО, а некто отличный от этого мешка с дерьмом.
  • Научится петь,дома возможно?
    Лучше конечно у спеца,он будет сразу на ошибки указывать...а так видео уроки какие на том же ютубе глянь...
  • Как научиться так писать ?
    да ну нафиг, прочитать не возможно. ЛУчше пусть будет почерк корявым, но читабельным.

    Как научиться? Ты не можежь так буквы вытянуть, даже медленно? Пробуй, потом научишься быстро.
  • Чему можно научиться на IRC.LV?
    писать без ошибок  
  • Как научиться правильно приседать? (внутри)
    Ага, ноги на ширине плеч, спина прямая, и опускайся как можно ниже. По началу всегда тяжело и неудобно, так что просто больше практикуйся.
  • Как научиться пофигизму?
    Для начала необходимо отключить интернет!
  • Чему я могу здесь научиться?
    Вольной борьбе
  • Как научиться прощать?
    Любящие люди будут вместе, не потому что забыли ошибки, а потому что сумели простить их...   
  • где можно научиться web-программированию ?
    На курсах. Ваш Кэп

    А курсов есть много разных. Выбирай что-то для начинающих. Будет и попроще, и подешевле.
    Потом, после освоения азов, можно совершенствоваться и идти дальше (Java / Flash / PHP+SQL)
  • Как вы научились плавать?
    молча, сказали плыть- не получилось, тогда на меня напялили нарукавники и снова сказали плыть...первые года 2 плавала "топором"(попа тянула ко дну) а потом как-то само-собой вышло так что научилась))

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system