Как научиться молчать, терпеть, слушать, когда хочется заорать и взвыть?

Попробуй позаниматся бурным секасом, када мама и папа дома ;) научишься молчать....кста актуальная проблема нефсегда  получается достаточно тихо :)

ходи на дрессировки. моей собаке помогло))

sila voli... prihodit s godami trenirovok...  ja na mame trenirovalsa =) terj mogu sluwatj vse 4to ugodno i ne pokazivatj svoix 4uvstv... a potom uzhe gde nitj za uglom , podalwe - pooru vdovolj...

молчи стиснув зубы.. и думай о том что потом отыграешься)

йога?
ну или ори ори, хоть както эмоции выплеснишь)